「私」の本音を知り、本音の伝え方を学んでいきました。

「本音」を知ることは、

「私」が「私」をわかってあげること。

 

 

 

だから、

 

 

 

「私」の本音に気づいてあげることで、

とっても癒されて、

心が軽くなるんですよ

 

 

 

 

 

 

いつもの方も、

はじめましての方も、

ご訪問ありがとうございます

 

 

 

心屋認定講師 とも花認定

カウンセリングマスターで

Big smile mama 認定講師 の

こんのなおみ（なお） です

 

 

 

 

 

 

いよいよ終盤に差し掛かった

 

 

 

マンツーマンのセルフカウンセリングの連続講座

【ママから始まる♡幸せカウンセリング】

～私を知り、私を癒す6日間～

 

 

 

 

5日目には、

 

 

 

「私」を癒す

「本音」の見つけ方・伝え方についてお伝えしています。

 

 

 

 

 

 

「本音」って、

思ったことをそのまま言うこと、ではなく、

 

 

 

 

私は

「私」のことをどんな人だと思っているのか…

 

 

 

相手のその言動で

「私」はどんな被害妄想を抱いてしまうのか…

 

 

 

 

そんな

被害妄想の告白、なんです

 

 

 

例えば、

 

 

 

「私は、あなたのその言動が、

こんな人だと言われているように感じて

こんな気持ちになったんです」

 

 

 

 

そんな風に、

手のひらの乗せてそっと差し出すように

告白するものなんですよ

 

 

 

 

 

 

講座では、

事前に記入いただいたワークシートに沿って

 

 

 

「本音」を一緒に探っていくのだけど、

 

 

 

先日の講座では、

 

 

 

その「本音」を探る過程で、

スルスルスル～ッとその「答え」に引っ張られるかのように、

 

 

 

8年間もの間

ずっと探し続けていた答えが

 

 

 

見つけられたそうですよ

 

 

 

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私はずっと解決したい悩みが１つありました。

もうね、何で心が嫌だと反応するのか。

何でできないのか。

 

 

 

きっと何か傷があるんだろうなと思って探し続けること８年。

今日やっと分かったんです！！

 

 

 

…

 

 

 

今までで一番泣いた日。

 

 

 

なおさんに

「なんで私ばっかり○○〇いけないの」

って言ってみてと言われ

後に続こうとしたけどその言葉が言えない。

あれ～？？

しばらく言えなかった。

 

 

 

こんなことある～？？

不思議体験(笑)

ずっと言えずに苦しかったんだなぁ～と思った。

 

 

 

…

 

 

 

詳しくはコチラからどうぞ