「マイペース」って聞くと、
のんびりなペースだったり、
常に一定のペースだったり、
誰にも揺さぶられないでペースを保つことと思っていたけれど、
もしかしたら、
「心のペース」に合わせることがマイペースなのかもしれないと、
ふと思った私です
いつもの方も、
はじめましての方も、
ご訪問ありがとうございます
心屋認定講師 とも花認定 カウンセリングマスター
なおです
約1週間のお盆休みの間、
お盆のイベントや夏のイベントにと、
毎日のように動き回った疲れのせいか、
休み明けの忙しさで
怒涛のように過ぎた金曜日の仕事のせいか、
休みボケのせいか、
生理周期のせいか、
たまたまなのかはわからないけど、
思考停止していたこの週末…
頭の中にポツポツと湧いてくることは多々あるのに、
うまく言葉にならなかったり、
文章にできなかったり、
記事を書きたいという気持ちになれなかったり、
していました。
何も考えられないにゃ…
だからね、
湧いてくることで構想を練ったり、
忘れないよう書き留めたりはしていたけれど、
ムリして記事を書こうとするのをやめて、
ムリしてまとめようとすることをやめて、
ムリして考えるのをやめて、
ゴロゴロしたり、
他のことをしたり、
子供とゲームをしたり、
外を散歩したり、
ボーッとしたりして、
過ごしていたの
心のことを考えると元気になったりもしたんだけど、一時的だった…
こんな風に
ムリしないでやめるなんて、
今までの私には考えられなかったなぁ…
だって、
少し前までの私は、
何でも、
どんな時も、
できなきゃいけない、しなきゃいけないと思っていたから、
できないなんて言ってられないんだ！
できないのは自分の努力が足りないからだ！
できなくても頑張ればできるんだから頑張らないと！
って、
自分で自分にダメ出しして、
自分で自分の尻を叩いて、
無理やりにでも前に進もうとしていたからね
そんな風に「頑張って」いたから、
「頑張って」いるのに、
やっぱりうまく進めない自分に益々イライラしては、
そんな自分はなんてダメなんだって自分を責めたり、
「頑張って」いるのに、
寄ってくる子供を邪魔者扱いしてイライラしては、
そんな自分はやっぱりダメなんだってまた自分を責めて、
悪循環に陥ったりしてた。
だけどね、
人間なんだから、色々ある。
私個人だけで考えても、
気持ちの浮き沈みもあれば、
体調のいい悪いもある。
頭が働く時もあれば、
働かない時もある。
コレをやりたい時もあれば、
別のことをやりたい時もあるし、
なーんにもやりたくない時だってある。
それに、
私が良くても、
周りの状況で思うように進まない時だってある。
そんな風に、
思うようにうまく行かない時だってあるんだよね…
勿論、グングン進む時だってあるし。
そんな時は、
無理して進めようとしても
効率が悪いし、
進まないし、
疲れるし、
楽しくない。
だからそんな時は、
ムリしないで、
休んで、
心の声に従って、
自分の「心のペース」に合わせて進めばいいんだよね
つまりはそれが、
「マイペース」なのかもしれないなぁと思った週末…
気持ちの浮き沈みや波があっていい。
立ち止まっていい。
無理やり進まなくていい。
ペースが一定じゃなくてもいい。
早く進んだりゆっくり進んだり緩急あっていい。
その都度その都度、
心の声を聞いて、
心の声に従って、
自分の「心のペース」で、マイペースでいこう
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おわり