私の夫は、2人の子供を見るのなんてチョロい人です

たまには1人で出かけたい

 

 

 

そんな時あなたは、

旦那様や家族に、

 

 

 

「ちょっと行ってくるから、子供達をお願いね～」

と言えていますか

 

 

 

ちなみに私は、

まだちょっと怖くてドキドキするけど、

前よりずっと気軽に言えるようになったよヽ(*´Д｀*)ﾉ

 

 

 

 

いつもの方も、

はじめましての方も、

ご訪問ありがとうございます

 

 

 

心屋認定講師　とも花認定　カウンセリングマスター

なおです

 

 

 

 

 

 

昨夜は、

職業訓練の仲間達と、

久しぶりの女子会

 

 

 

たった4ヶ月の付き合いだったけど、

卒業して1年経った今も、

気兼ねせずにワイワイキャッキャできる仲間達

 

 

 

久しぶりに会っても素の自分で楽しめる喜びと、

みんなに出会えた嬉しさと、

美味しいお料理で、

とっても幸せな夜でした

 

 

 

今回は焼肉～♪山形牛、めちゃくちゃ美味しかった(*´艸｀*)

 

 

 

それもこれも、

家で子供達を見ていてくれる夫がいるからこそ

 

 

 

昨日も、

「女子会行ってくるね」って言ったら

「どうぞ」って言ってくれて、

 

 

 

夜ご飯のカレーは作ったけれど、

「あとよろしくね！」って出かけたら、

 

 

 

子供達にご飯も食べさせてくれて、

お風呂も入れて歯磨きもしてくれて、

2人の子供を寝かしつけてくれて、

食器だって食洗機にセットされていたんだから、

 

 

 

もう夫には、

感謝しかないよね

 

 

 

あ、この辺ノロケだよ(*´罒`*)

 

 

 

 

だけどね、

私は2年位前まで、

子供を夫に預けて出かけるなんて、

考えられない人だったの

 

 

 

だって、

いい母親でいるために、

子供と一緒にいなきゃいけないと思っていたし、

子供の世話だって全部私がやらなきゃいけないと思っていたし、

 

 

 

しっかり者の妻でいるために、

家事も私が全部こなさなきゃいけないと思っていたし、

夫に頼るなんて考えられなかったからね…

 

 

 

 こちらは牛タン♪自分に集中してご飯が食べれるって幸せ♡

 

 

 

そんな風に、

母親とはこうあるべき！

妻とはこうあるべき！って

自分で自分に課したルールにガッチガチに縛られていると、

 

 

 

子供達を預けて1人で出掛けることを

自分に許可できないのは勿論だけど、

 

 

 

そんなこと、考えもしないかもね…

 

 

 

旦那様に子供を預けることに罪悪感があったり遠慮したり、

例え子供を預けて1人で出かけたとしても、

どう過ごしているのか気がかりだったり不安だったりして、

 

 

 

せっかくの1人の時間も楽しめなくなっちゃうよね…

 

 

 

いやマジで、

せっかく出掛けたのに

早く帰らなきゃ！とかソワソワしてたもんな(；▽；)

 

 

 

 

だけどやっぱり、

ママだって、

自分優先で楽しんでいい！んだから、

たまには1人で出かけたいし、

その自分時間を思いっきり楽しみたいよね

 

 

 

そんな時は、

ガッチガチに縛っているマイルールをゆるめて、

自分に許可していくことで、

それを叶えることができるんだけど、

 

 

 

そのマイルールをゆるめる時に、

自分の中で相手を自分の理想の人に仕立て上げるのも効果的だと、

私は思っているの

 

 

 

 

 

例えば、

 

 

たまには1人で出かけたい！

そんなことを旦那様に話したら、

旦那様は「子供達見てるよ」って言ってくれたけど、

なんだか悪いような気がして1人はお願いするけど、1人は連れてくことにした…

そんなことがあったとする。

 

 

 

そんな時あなたの中には、

 

 

 

私は母親だし妻だから、

自分よりも子供や夫を優先にするべき！とか、

自分中心であってはならない！とか、

好き勝手にワガママにしてはいけない！ってマイルールがあったりする

 

 

 

それはもとをたどれば、

子供の頃にお母さんや家族とのやりとりの中で

あなたが勝手に思い込んだルールに起因するのだけど。

 

 

 

で、

たぶんきっと、

 

 

それと同時に、

旦那様のことも、

子供をお世話するのが大変だろうな、とか、

2人の面倒を見るなんてとてもとてもムリだろうな、って、

決めつけていたりもするんだよね…

 

 

 

だから、

まずは、

 

 

 

子供や夫よりも自分を優先にしていい！とか、

自分中心でいい！とか、

どうせ私は、好き勝手にワガママにすればするほど愛される人です！

って魔法の言葉を声に出して何度も何度も呟いて、

そのマイルールをゆるめたりセルフイメージを書き換えていく。

 

 

 

魔法の言葉を呟きながら、

そんな人になったテイで行動してみるのが大事なんだけど、

 

 

 

自分のことをそんな大丈夫な人だと仮定すると同時に、

自分の中で旦那様を理想の人に仕立て上げることで、

旦那様もそんな大丈夫な人と仮定してみようって話

 

 

 

 

旦那様を理想の人に仕立て上げるって例えば、

 

 

 

私の夫は、2人の子供をみるのなんてチョロい人とか、

私の夫は、子供達と遊ぶ時間が癒しの時間になる人とか、

私の夫は、子供と一緒に過ごす時間を楽しみにしている人とか

 

 

 

そんな風に自分の中で仮定してみたら、

旦那様に子供達を預ける罪悪感も、

ぐーーーんと軽くなって、

動きやすくなってこない

 

 

 

 夏生まれの仲間のお祝いも♡

 

 

 

それでね、

 

 

 

私の夫は、2人の子供をみるのなんてチョロい人とか、

私の夫は、子供達と遊ぶ時間が癒しの時間になる人とか、

私の夫は、子供と一緒に過ごす時間を楽しみにしている人とか、

そんな風に自分の中で仮定してみたら、

 

 

 

それを魔法の言葉と同じように声に出して何度も呟きながら、

相手がそんな人になっていくように呪文をかける！

 

 

 

 

 

…ワケではなくてほんねよ？（＝そうじゃないよ＠山形）

 

 

 

相手がそんな理想の人になったテイで行動してみるのがやっぱり大事。

 

 

 

 

もし旦那様が、

2人の子供をみるのなんてチョロい人だったり、

子供達と遊ぶ時間が癒しの時間になる人だったり、

子供と一緒に過ごす時間を楽しみにしている人だったりしたら、

 

 

 

あなたは、

どんな気持ちでどんな風に、

旦那様に子供を預けるかな

 

 

 

どんな気持ちでどんな風に、

1人の時間を過ごすかな

 

 

 

きっと気兼ねなくお願いできちゃうし、

子供や夫のことを考えずに

自分の時間を楽しむことに集中しちゃうよね(*´ω｀*)

 

 

 

女子会に向かう道中で…

 

 

 

大丈夫だよ

 

 

 

あなたは自由に自分の時間を楽しんでいい人だし、

旦那様はそんなあなたに協力してくれる頼もしい人だからね

 

 

 

 

だけどやっぱり、

呪文のように呟いたら叶うわけではなくて、

そんなテイで行動してみるのが大事

なことと、

 

 

 

旦那様は旦那様のやり方で協力してくれるので、

必ずしもあなたが思っていたような結果になるわけではないかもしれないことを、

 

 

 

最後に書いておきますね 

 

 

 

あくまでも、

あなたの心をゆるめて、

あなたが行動しやすくなるには…の話ですよ。

 

 

 

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