いつもの方も、
はじめましての方も、
ご訪問ありがとうございます
こんばんは。
心屋認定講師 とも花認定 カウンセリングマスター
なおです
ママの心がスッと軽くなるワイワイ楽しいおしゃべり会＠ZOOM（7/14開催）mamaの為のオープンカウンセリング（7/18開催）
《心屋山形の集い》vol.2♪（8/3開催）個人カウンセリング（LINE、対面・遠隔）
人が物を差し出してくれた時、
道を譲ってくれた時、
「○○するよ？」って声をかけてくれた時…
誰かがあなたに何かをしてくれた時、
あなたの口からは、
どんな言葉が出てきますか
ちょっと前まで、
私の口から出てくるのは、
「あ、スミマセン…」だったよ
これは、昨日の仕事終わりの山形の空。モヤモヤ暑い空気だったな…
昨日の山形は、
最高気温が37℃まで上昇し、
なんと6月の観測史上最高を記録したとか
その反動か、
夕方には急な大粒の雷雨
で、
道路がアッという間に水であふれるほど…
そんな大雨の中立ち寄ったコンビニ。
雨でビッショビショになった女子高校生の2人組がいたの。
もうホント、
髪の毛から水が滴る位ビッショビショの女子高生
そんな2人に、
コンビニの店員のおじさんが、
「コレ使いなよ！」って、
店内にあった紙タオルを差し出してくれたのね
おじさん優しいなぁ…って思って、
ついでに「私も欲しい～！」って、
もれなく便乗したんだけど
それでね、
その2人組が何かを買おうとレジに並んだら、
そのおじさんが、
今度は奥からタオルを持ってきて、
「コレやるよ！」って、
その2人に差し出すワケ。
たぶん、
コンビニの何かの景品の、
リラックマのハンドタオルかな？
女子高生を気遣うおじさんの優しさが、
近くで見ていた私にまで伝わってきて、
心の中で女子高生に
「良かったねぇ…
」って思いながら、
私までほっこりとあったかい気持ちになったよ
そしたらね、
そのタオルを受け取った女子高生の1人が、
「スミマセン。なんだか申し訳ないな…」って言うワケ。
そんな女子高生を見ていたら、
あー…
私も前はそんな風だったなぁ、って思い出したの。
人が物を差し出してくれても「スミマセン…」
道を譲ってくれても「スミマセン…」
「○○するよ？」って声をかけてくれても「スミマセン…」
…
誰かが何かをしてくれた時に出てくる
そんな「スミマセン…」の後に続くのは、
なんか悪いなぁ、こんな私のために…
迷惑かけて申し訳ないよなぁ、私なんかのために…
そんな風に、
遠慮して、
拒否して、
自分を卑下する言葉。
自分で自分のことを、
そんなことをしてもらう価値がない
って思っていたから、
素直に受け取れなくて、
ついつい
「スミマセン…」が口から出てきてたんだよね
参照
つながる、お母さんへの想い ～「人生の脚本を書き換える」の前に
だけどね、
そんな風に誰かが何かをしてくれた時、
最近の私の口から出てくるのは、
「ありがとう！」になったの
「ありがとう！」って、
受け取れるようになってきたんだよね
あ
そういや、
私は受け取り下手だったから、
今年はたくさん「受け取れる年にしたい」と
昨年末に決めたんだっけ
←コレ書いてて思い出した人(*´罒`*)
それから、
「ありがとう！」って受け取ることを意識したり、
自分で自分に「受け取っていいよ」って許可してきたんだっけな
やっぱり、
決めたらちゃんと、
そんな現実になっていくんだな
セルフイメージも、
私は、人に与えてもらえる人
私は、受け取る価値のある人
に変わってきたんだな
はじめは中々「ありがとう！」が出てこなかったし、
受け取るのも怖かったりザワザワしたりしたけれど、
今は、
「ありがとう！」って受け取る度に、
私の中にも周りにも
嬉しくて幸せな気持ちが
ジワーッと広がっていくのを感じているよ
だから今度は、
「ありがとう！」って私が受け取った嬉しい気持ちを
誰かに渡して、
「ありがとう」の嬉しくて幸せな気持ちを
どんどん循環させていきたいなぁ
そんなことを思った
大雨の中のコンビニでの出来事
誰かが何かをしてくれた時、
もし、あなたの口から
「スミマセン…」が出てくることが多いとしたら、
これからは、
「ありがとう！」と受け取ることを意識してみませんか
受け取ることを自分自身に許可してみませんか
そしたらきっと、
あなたの心の中も周りも、
「ありがとう！」の嬉しくて幸せな気持ちが広がって、
セルフイメージも変わっていくからね
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