いつもの方も、
はじめましての方も、
ご訪問ありがとうございます
こんにちは。
心屋認定講師 とも花認定 カウンセリングマスター
なおです
個人カウンセリング（対面とオンライン）
の続きの話。
夫とのやり取りから、
私の中で、
何とかして欲しい私と何とかして欲しくない私との喧嘩に
気づいた私…
じゃあ、
なんで私の中でそんな喧嘩が起こってるんだろう
と疑問に思って、
書き出してみたの。
「何とかして」には、例えばどんなことが入るのかなー？って…
私の中から出てきたのは、
助けて、手伝って、手をかけて、心配して、気にかけて、見て、構って…
そんな言葉達だった。
それを、
最初に出てきた
本当は「何とかして」欲しい、
だけど「何とかして」欲しくない。
に当てはめてみる。
本当は「助けて」欲しい、
だけど「助けて」欲しくない。
本当は「手伝って」欲しい、
だけど「手伝って」欲しくない。
本当は「手をかけて」欲しい、
だけど「手をかけて」欲しくない。
本当は「心配して」欲しい、
だけど「心配して」欲しくない。
本当は「気にかけて」欲しい、
だけど「気にかけて」欲しくない。
本当は「見て」欲しい、
だけど「見て」欲しくない。
本当は「構って」欲しい、
だけど「構って」欲しくない。
だって、
「助けて」もらったら、迷惑かけるもん。
「手伝って」もらったら、ジャマしちゃうもん。
「手をかけて」もらったら、弟に悪いもん。
「心配して」もらったら、不安にさせちゃうもん。
「気にかけて」もらったら、心配させちゃうもん。
「見て」もらったら、期待に応えなきゃいけないもん。
「構って」もらったら、ウザがられるもん。
小さな小さな私だった。
もう、頑張らなくてもいいよ～
もう、我慢しなくていいよ～
もう、遠慮しなくていいよ～
「助けて」もらっていいんだよ〜
「手伝って」もらっていいんだよ〜
「手をかけて」もらっていいんだよ〜
「心配して」もらっていいんだよ〜
「気にかけて」もらっていいんだよ〜
「見て」もらっていいんだよ〜
「構って」もらっていいんだよ〜
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最後まで読んでいただいて、ありがとうございました
おわり