昨日は、1ヵ月半ぶりの東京でした
とーっても楽しかったけど、
やっぱりあとから疲れがどっときてね…
珍しく、帰りの新幹線で爆睡
今朝も、一番遅くまでゴロゴロ
ゆっくりゴロゴロしても何にも言わない夫や子供達に感謝感謝の朝でした
（それをできるようになった自分にも、感謝だなぁ～
）
おはようございます。
昨日は、心屋認定講師のとも花ちゃんの初級セミナー。
私はそこで、アシスタントをさせてもらったの
初めてのアシスタントは、なんだかやっぱりドキドキして、
はじめの自己紹介は、緊張したのと私の中にあるたくさんの想いが溢れてきたのとで、声が震えたよ
（これまでのいろんな想いがよみがえってきて、実はチョット泣きそうだったよ…
）
まぁ、
アシスタントだから、
ちゃんとしないとな～
しっかりしないとな～
役目を果たさないとな～
そんな、私の中の、
「ちゃんとしないとセンサー」も、もれなく反応してたのもあるけどね
（まだ反応しちゃうけど、それも最初だけだったよ）
それで、受講者さんに声をかけたりして一緒にワークに入ってみると、
私が初級セミナーを受講した頃に抱えていたのと同じような想いを抱えている受講者さんが、あっちにもこっちにもそっちにもいてね…
うんうん、わかるよー
そうだよね、そうだよねー
と、ものすごく共感できて、
あー。
やっぱり出会う人はみんな、私の一部なんだなぁ～
なんて思ったりしていたよ
今年の1月に私が初級セミナーを受講した時は、
「どうせ、私、一番じゃないし」
「どうせ、私、頑張っても褒めてもらえないし」
で号泣
したけど、
お姉ちゃんだからしっかりしなきゃ、と思っていたし、
「大丈夫じゃない」「助けて」なんて言えなかったし、
迷惑かけてはいけないと思っていたし、
家事をやめたいと思っていたし、
育児をやめたいと思っていたし、
大黒柱を支えて稼がなきゃと思っていたし、
のんびりゴロゴロなんてしたら罪悪感でいっぱいだったし、
負けたくなかったし、
認められたいと思っていたし、
一番になりたいと思っていたし、
1人で出かけるなんてムリと思っていたし、
夫に子供を預けることに罪悪感もあったし…
やめたいけど、やめるなんて絶対ムリ
捨てたいけれど、なんだかやっぱり捨てられない
そんな風に思っていたけれど、
初級セミナーを受講して、
mamaマスを卒業した今の私はと言うと、
…あれ？(・∀・)
今、私、やめられてるよね
もう、私、捨てられたよね
自分を責めることだって激減したよね
そんなことをあらためて実感したの。
だからね、
絶対にやめれない
そんなの捨てるなんて、絶対ムリ
って今は思ってても、
やめたいと思う気持ちや、捨てたいと思う気持ちがあってもいいんだよ～
やめたいことは、やめても大丈夫なんだよ～
もう、自分を責めなくてもいいんだよ～
頑張らなくてもいいんだよ～
そんなことを伝えられたらいいなぁと思いながら受講者さんと関わっていましたよ
それでね、最後の幸せな未来を想像するワーク。
私も受講者さんと一緒にやってみた。
そしたら思い浮かんだのは、
夫や子供達と笑いながら過ごす生活
コレ、実は、初級セミナーの時も同じようなことを思い浮かべてた。
だけど、あの時は、それしか考えられ「ない」、可能性が「ない」、そんな私って…って思ったりして、凹んだりもしたの
だけど今回は、
夫と子供達と笑いながら過ごせていればそれでいい、それが幸せと思っているんだなぁ～
そして、もうすでに、今、そんな家族で笑い合える生活ができていて、そんな幸せが「ある」んだなぁ～
って思えて、胸が幸せな気持ちでいっぱいになって、ブワーッと涙があふれたよ
私は、もうすでに幸せ
…だけど、欲を言えばどうしたい
これからは、それを考えて、私の心の好き・嫌いに従って、貪欲に進んでいこう
と、あらためて確認した初級セミナーでした
という訳で、さっそく貪欲にいっちゃうよ
私は、以前の私と同じように、
頑張りすぎて、1人で苦しい気持ちを抱えるママの心をゆるめるお手伝いがしたい
もう、苦しい想いを抱えなくてもいいんだよ～
やめたいと思う気持ちや、捨てたいと思う気持ちがあってもいいんだよ〜
やめたいことは、やめても大丈夫なんだよ～
を、頑張り屋さんのママに伝えていきたいのです
そんな私のカウンセリングを体験して、あなたも心軽やかなママになってみませんか～
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＊午後のmamaフェスだけでも、ご参加頂けます（勿論、両方参加は大歓迎！）。
場所
東京・大井町
ワークショップ参加費
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最後まで読んでいただいて、ありがとうございました
