悩みやらモヤモヤがなかったので
スクール受講前、受講中、終了してみての振り返ったのですが。
一番大きな変化は
セラピストだって仕事を離れれば
一人の人間。
嬉しい楽しいことは誰かにシェアしたくなるし、悔しい、悲しいことだってある。腹も立つし愚痴ってもかまわない。
感情が揺れてグラグラしたっていい
「肝心なのはグラグラなぶれまくり状態からいかにフラットな自分を取り戻せるかどうか？」に気づいたこと。
これはセラピストだから
常にポジティブでいなければヤバいよね(^-^;って固定観念を和らげてくれました
結果、私の元から去るものは追わない、執着しなくなりました(^^)
また脳が記憶できる量と記憶する仕組みを知ることで意識をどこに向けて日々過ごしたら幸せかな(・・?を自問自答する機会が圧倒的に増えました。
とららはネガティブ思考が強く
自称ネクラでした。
今はネクラではなく少し人よりも慎重と認識しています(^^)
スクールでは平常心の自分を取り戻すためのワークがあります。
日常でフル活用してモノにしてしまえばハミガミするのと同じく勝手に手が動きますよ(笑)
その結果、平常心を取り戻すスピードが早くなりました(^^)
とらら
