Ｚｏｏｍを使ったオンラインでのセミナー
経血コントロール・女性のからだ取説書
を受講された方から、ご感想をいただいたのでご紹介します。
ぼんやり知っていたこと、間違って記憶していたことなど、
次回の生理を楽しみに待ちたいと思います。
無理しなくていい、
多分、いつも「頑張らなきゃー」
生理がきたときの対応の話や、生理のコントロールについてなど、
ありがとうございました😊
ありがとうございます！
経血コントロールは、頑張って力を入れることは逆効果
いかに緩められるかが大切になります。
それは、体を緩めることももちろんだけど
「やらなきゃ」「頑張らなきゃ」「トイレで出さなきゃ」
と心も頑張りすぎずに、いかに気持ちも緩められるか。
心も緩め上手の人が
経血コントロールもコツをつかむのが早いと思います。
というか、同じくらいおトイレで出せていても
心が緩めづらい人は、「できていない」と感じるし
緩め上手の人は「できた！できた！すごい私！」と感じるし
主観の部分もあるのです。
どうせやってみるなら、「できた！すごい私！」と楽しんでやってみたいですよね。
気負わず楽しくやりましょう
経血コントロール・女性のからだ取説書
Zoomを使ったオンラインセミナー
８月２９日（水）１０：００～１２：３０
９月 ６日（木）１０：００～１２：３０
９月１８日（火）１０：００～１２：３０
９月２６日（水）１０：００～１２：３０
お気軽にどうぞ。