経血コントロール・女性のからだ取説書
ご参加の方からのご感想です。
すごくわかりやすかったです。
娘二人に話してあげたいです。
経血コントロールはしめないといけないと思っていたので
ゆるめるが大切だなぁと思えました。
今生理中なので帰って早速やってみたいです。
経血コントロールって、締めて締めて出さないようにして
おトイレに行ったときに一気に出す
ってイメージですが、違いますからね！
締めることは逆効果。
締めてはいけません！
市販のナプキンで経血を受け止めることが
生理期間の過ごし方だと思っていました。
ケミカルナプキン（高吸収ポリマー）によって
余計に血がでてしまうということで、とても怖いと思いました。
現在授乳中で生理はありませんが
生理が再開した際はには、ぜひ布ナプキンですごしてみたいと思います。
エクササイズも続けて、自分の体の声をきいていこうと思いました。
生理は、出てきたのをナプキンで吸わせる
ということしか習わずにきましたが
積極的に出すということと、いきんで出すことは違いますからね！
こちらもご注意くださいね。
ふんどしパンツは愛用していましたのと
布ナプは買ってあるのですが
なかなか仕事柄使用するのが難しく
愛知から近いところで講義があると知って今回参加させていただきました。
娘にも生理とはどんなものか、口からなかなか説明しにくかったので
やんわりとわかってくれたかなと思いまして良かったです。
初めはどなたも布ナプキンは心配なものです。
セミナーで、とにかく布ナプキンが汚れない方法、とお教えしますので
それでハードルもぐっと下がりますので、ご安心くださいね。
そして、小学校でまだ生理のことを習っていないお年頃（新小学３年生）のお嬢さんを同席されていまして
なんとなーく、大人の仲間入りでお話を聞いてくれていたようです。
最初はなんとなくでいいです！
ご感想、ありがとうございました
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