あー、また来ちゃった・・・

痛いよー

べたべた気持ち悪いな

面倒だな

早く終わらないかなー

 

 

そんなイメージが大半の『生理』

 

 

生理って、痛くて辛くて面倒で

あっという間にまた来るもの

 

 

そりゃそうだ

一か月のうちの４分の１の期間が生理だったりしたら

あっという間だよね。

 

 

でも、この生理期間を続けること

この生理イメージを持ち続けること

それが当たり前と、何の疑問を持たずに続けること

それを選んでいるのは、自分だったりします。

 

 

（経血コントロール・女性のからだ取説書でのエクササイズでのエクササイズ）

 

 

生理は、女性を苦しめるためにきているものではない。

「産む」ことができるのは、生理のある女性の特権

毎月デトックスできるのも、生理のある女性の特権

 

 

決して損なんてしていない。

 

 

男性と女性は、そもそも身体的に与えられた役割が違うだけ。

 

 

本当に生理のことを知ると

生理が来ることってありがたいことなのね、と思ったり

私ってすごい！って誇らしくも愛おしくも思ったり

生理が来ることが、面倒なことではなくなります。

 

 

そして、経血コントロールを知ることで

生理痛が改善される人も。

おトイレで出せると、本当にすっきりと気持ちが良いし

生理中の毎回のトイレタイムを心待ちにするくらい。

 

 

布ナプキンを取り入れることで、生理期間も短くなるし

経血コントロールを知ることでも、生理期間が短くなるし

（私は、本当に多いのは半日程度。長くても3日ではすべて終了）

だから

「また来た！」

というイメージではなくて

「あっという間に終わった」

というイメージになります。

 

 

このイメージを、ぜひ生理になる前の子や

生理なりはじめの子にも受け取ってもらいたいな、と切に願っています。

 

 

鎮痛剤のＣＭ

ナプキンのＣＭ

どんだけ生理は辛くて嫌なものだってアピール

そりゃ自然と生理は嫌なものって思っちゃうよね。

 

 

その上、生理痛があったり

お母さんがつらそうに面倒そうにしていたら

ますます、嫌なイメージ定着。

 

 

本当は、小中学生にダイレクトに伝えたいなー・・・

生理は嫌なものなじゃないよ

すっきりさっぱりと出来るものだよ

その生理痛を改善できる方法は、こんなことがあるよって話。

今年の目標のひとつだったのに

気付けばもう下半期！

 

 

まずは大人から

すっきり生理のお話し

経血コントロール・女性のからだ取説書①

 

都内開催は、７月１４日（金）１０時～13時　

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８月には、盛岡・秋田・仙台でも開催決定！

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