凸凹家の母さんです。
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上娘⇒22歳
スナック→唐揚げ屋さん→
お寺とスナック勤務のフリーター
ＡＤＨＤ、ＡＳＤ
中娘⇒通信制高校2年
元プロ不登校士
ＡＤＨＤ、ＡＳＤ、ＬＤ
末娘すえこ⇒小5完全不登校
ＡＳＤ、ＬＤ
母さんも父さんもＡＤＨＤ診断済
そんな年の差凸凹一家の
日々の忘備録
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あらヤダ～
1日ってあっという間ね
今日は丸1日病院にいたんだけど
ファルコンに会えないのが
寂しくなっちゃって
帰ってからワシャワシャ
ムツゴロウさん状態になったわ
それで今日は病院にいる間じゅう
お腹が痛くなってしまい
トイレに駆け込むとかでは
ないのだけれど
ただ単にお腹が痛いって
久しぶりだったのよ
なんでこんなに
お腹が痛いんだろって
考えていたら思い出したのよ
母さん、小麦の摂取量を
減らしなさいって
宇宙人に教えてもらってたんだったわ
腸が詰まっちゃうんですって
母さんにはそんなに合わないみたい
言われた時はピンと来なくて
ふぅ～ん( ˙ᒡ̱˙ )て感じだったの
お米は昔から必ず発芽玄米と
雑穀を混ぜて食べていたのだけれど
胃の調子が悪くなってしまい
玄米も雑穀も負担がかかるから
今は白米専門で食べているのよ
それから気付いたわね
パンやうどんばかり
続けて食べていると
便秘がちになるしイライラするし
なんか身体が重い感じがするの
逆にお米は白米でも充分
効果があると感じていて
おかずが粗食でも
ご飯というだけで身体も動かしやすい
それで、そういえば最近
無性にパンが食べたくて
お米を食べていなかったなぁ
腸が詰まるって
ただ便秘するっていうだけでなくて
こういうことなのか
この国ではお米が自然と
身体の調子を整えてくれてるのね
そんなことを感じたのよ
これも自然の恵みね
そういえば、子どもの頃は
ちゃんと取った出汁と雑穀ごはん
お蕎麦が大好きで
マックのポテトなんて
油と塩の味しかしないじゃんと
美味しさがわからなかったんだったわ
いわゆる出汁味覚と油味覚ってやつ
それでもグルテン断ちを
するつもりはないのだけれど
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お米を意識しようかしらね
身体が喜ぶって
なんか気持ちが良いわね