いつもありがとうございます⛄

朝からずっと冬空の寒い一日になりました

周りでもコンコンしてる人が増えてきて
特にこの時期は健康管理に気を使います

空気の乾燥も進んでいるので加湿器は必須です

喉がイガイガしてきたときに飲むと風邪予防にもなるのが

マーシュマロウリコリスのハーブティーです

のどを潤し保護してくれますよ

マーシュマロウ

タチアオイの根っこのハーブで粘液質が

粘膜を保護して喉の炎症や痛みを和らげてくれます
ハーブティーにするとトロっとしたとろみが

でるので葛湯のようになります

リコリス

別名甘草（かんぞう）といわれ甘味があり咳を鎮め

気管支炎などの呼吸器の炎症を緩和してくれます

マーシュマロウにリコリスをひとつまみ加えて
作ったハーブティーにあたためたオレンジジュースを
加えて出来上がりです🍵

ハーブティーは1度にたくさん飲むよりも

1日2～3回に分けて毎日飲むことで

体の巡りを整えてくれます

寒い季節暖かい1杯で心も緩めてください

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乾燥の季節のハーブティー