いつもありがとうございます
今日は風が冷たいなと思っていたら
近畿地方は木枯らし1号が吹いたようで
冬が近くなってきましたね
金木犀の香りは今がピークのようです
寒くなってくると関節が痛み出したり
手がこわばったりしませんか？
私は10年程前に関節の痛みを感じ受診して
検査すると関節リウマチと診断されました…
最初は抗リウマチ薬を服用していましたが
体質的に合わずすぐに止めました
当時もアロマセラピストをしていたので
薬をやめた後は痛みがある箇所を
鎮痛作用や抗炎症作用のある精油を
使ったオイルでセルフトリートメントを
続けて現在は痛みも治まりちゃんと
仕事もできています
私の場合は初期の状態だったので
進行することなく過ごせていますが
定期的なチェックは続けています
〈免疫系の誤作動で起こる関節リウマチ〉
免疫システムは外部から侵入したウィルスや
細菌を攻撃して排除・排出しますが
このシステムが何らかの原因で異常が
発生して自分自身の細胞や組織を攻撃
してしまい関節の痛みや腫れが起こります
放置すると指や関節が変形して進行すると
肺や心臓にも影響が出ることもあるようで
適切な治療を受けることが大事ですが
痛みからくる気分の落ち込みやストレスの
緩和にはアロマテラピーが役立つと思います🍃
〈抗リウマチ作用のある精油〉
🔹スコッチパイン(アカマツ・ヨーロッパ)
🔹ジュニパー
🔹レモン
🔹ユーカリ
🔹マジョラム
これらの精油には抗炎症作用や血行促進作用
老廃物を排出してくれる作用があって
慢性の関節炎を緩和してくれます
また、コーチゾン様作用というストレス反応や
炎症を抑えるホルモンのコルチゾールと似た
働きをしてくれる作用も期待できます
「痛み」のストレスはとても辛いものです
少しでもアロマがお役に立てますように🍃
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