宝塚駅から5分・アロマテラピーサロンeclat（エクラ）の坂井です。
「地に足がついているかな？」
他人の影響を受けやすくてまわりに振り回されやすい人は
しっかり根をはり、まっすぐ空に向かっていく木のように自分の意思が
常に自分の中心にいられるようにすることで
ぶれない強い自分でいられるようです
これ、カウンセリングではセンタリングっていうのかな・・
アロマテラピーでは意識をからだの中心に集中するときに
使う精油があります
ヒノキ と パイン
どちらも森林浴をしているような深いリラックス感が得られ
不安・イライラを和らげてくれる香りです
特にパインは、北欧でみられる大きな針葉樹で
そのたたずまいだけでも大きく包み込んでくれる
安心感がありますよね
昔は魂の浄化にこの木を燃やしていたそうです
なんだか知らないけど落ち込む
人がうらやましくて仕方がない
こころの状態はからだにも影響が出てきます
春先は冬の寒さで緊張していたからだが開放され
気持ちが緩みこころのバランスを崩しやすい時期です
自分でどうしようもなくなった時は
ひとりで抱え込まずに、誰かに頼るのも大事です
アロマテラピーはこころのバランスを保つのにきっと役立ちますよ！
エクラが始まってから4年間ずっと一緒にいる
プレメオルレフレクサ
今年もたくさん新芽が出てきました
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