宝塚駅から5分・アロマテラピーサロンeclat（エクラ）の坂井です。
9月に入ってずっとお天気が悪い宝塚です
宝塚ゆめ広場の歌劇像もずぶ濡れです・・
こんな雨の日はお家でまったりあったかいハーブティを飲みながら
夏の疲れを癒してください
今日ご紹介するのは 「カモミールラテ」
ちょっとひと手間かかるけど気持ちがホワ～～ってなります
カモミールジャーマンのドライハーブ・・・2ｇ
麦茶 か ほうじ茶・・100ml(水出しでOK・濃いめが良い)
てんさい糖・・お好みで
豆乳・・100ｍｌ
ちょっとたっぷりめの量です
ティーポットに熱湯とハーブを入れて約5分
お鍋で豆乳と麦茶をいれて火にかけ温まったらハーブティーを入れます
軽く煮立ったら火からおろしてお好みでてんさい糖で甘味をプラス
はしゃぎすぎた夏をなつかしみながら
実りの秋の楽しい計画を立てるのには
この雨は良いブレイクタイムになりますね
そんな楽しい計画にエクラのアロマトリートメントも是非加えて下さい！
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