昨日はお昼から出社しました。前日はお腹が痛くて眠れず。マジでやばいかも。今日の状態で医者に行こうと思います。
そんなことで、500円くらいで軽く食べられるものないかなと思いながら歩いて出社していると、おっつ。
「2枚冷やしたぬき蕎麦@520円」思っていたのとぴったりじゃない。ということで、久しぶりの『小諸蕎麦』へ。
安定なお蕎麦の味だね。
このお蕎麦での血糖値はは2つ目の山。
200くらい。1個目の山は朝ご飯で80g程度だと上がりやすい朝でもなんとか耐えてる。3つ目の山ははジュース、血糖値を70くらい上げている。下がってから飲めばよかった。飲むんじゃなかったが本音。
4つ目はカフェラテ。同上。普段は絶対に飲まないんだけどね。
5つ目は夕食。ご飯のかわりにお豆腐だったので血糖値は180以内。
今日はテレワークにします。午後もお腹が痛かったらいよいよ診療を受けようと思います。