定期健診

いつものことですが、今週も一週間疲れました。
途中お風呂に行ったまではよかったのですが、
ちょっと寝るのが遅くなると尾を引いてしまいます。

会社のほうも、そろそろ、４月体制を考えなければなりません。

4月には育児の復帰者がたくさんいます。

最近は育児休職は制度が充実していて、出産１年後以降にくる初めての４月が
復帰時期になっていますし、復帰しても短時間勤務制度が選択できます。

自分が組合時代に改善した制度ですが、一度に複数人復帰されるのは受け入れる側としては大変です。本人のことは考えましたが、受け入れる職場のことは考えていませんでした。

一方、人が減ってもその分人は増やさないのに、復帰した分は減らさないといけません。

誰かのための制度はその影で誰かが不都合になってしまいます。
良いところのみアピールされ、不都合な部分はあまり表にでません。

仕方がありませんが。。。


今日は午前中は病院で定期健診を受けてきました。
午後は昼寝。あとは家の中で本を過ごしました。
本の話はまた明日にでも。


さて結果は以下のとおりです。　
努力してきたつもりですが、数値がものすごく改善するということはありませんでした。

それはそうですよね。そんな簡単には良くも悪くもなったりしないわけですから。


今後も努力を継続して良い結果が出るのを楽しみにすることにします。
何か新しいことやろうかな。
ビリーは続かなかったので、ヨガとか？？？


ただ、今回測定した１７項目の血液検査で１つもＨ（SPEC　OVER)になったものは
ありませんでした。

そういう意味では上出来かもしれません。


　　　　　　　　　　　　10/7　　11/21 　　01/30
■総コレステロール　　　218　　　205　　 　197　(基準値120～220）
■中性脂肪　　　　　　　145　　 　75　　 116 （基準値30～150）
■ＨＤＬコレステロール　 58　　　 60 　 55 （基準値35～80）
■ＬＤＬコレステロール　148　　　143 　 139　(基準値70～140）

LDLコレステロールはなんとか基準に入りましたが、HDLは少し下がって
しまいました。難しいね。コレステロール管理は。

参考までに、
血糖値の指標HbA1cは5.3（基準値4.3～5.8）
腎臓の指標クレアチニンは0.7（基準値0.6～1.1）
痛風の指標尿酸は4.0（基準値4.0～7.0)
肝機能の指標GOT19(基準値8～38）、GPT29（基準値4～44）
問題ありませんでした。

次は春に向けて明日からガンバロー！