ハーピーな一日♪
日曜日の心斎橋筋は
いつも人で溢れているので
キャリーを手にしながらの歩行は危険です
昨日は
サロンまで御堂筋をぶらぶら歩いて行きました。
もう新緑の季節なのですね～
街中でグリーンを目にすると
ホッとします…
サロンをお掃除して
お客さまを待つ間…
陽射しを浴びた部屋の中で
ほんの少しだけ
ゆったりとした贅沢な時間を過ごしました
ゲームも素敵なメンバーのおかげで
あったかい雰囲気の
ほのぼのとしたゲームになりました
参加者の皆さん
ほんとうにありがとうございました
手作りチーズケーキの差し入れも
すごく美味しかったです
そして、ゲーム参加者の方と
「鳥かごキッチン」
で晩ご飯でした
心も体も
大満足の一日でした
多謝～
アイアンガーヨガ
今日は、牡羊座の新月ですね☆
新たなスタートにはピッタリです
体のケアのために
何か…と思い
「アイアンガーヨガ」体験して来ました～
ヨガは何年ぶり？
…という感じでしたが
少人数だったので、じっくりと
一人一人細かく指導してもらえました。
正しい立ちポーズですら
悪戦苦闘
でしたが
自分の体を意識する時間って
ほんとうに大切だと思います。
アイアンガーヨガでは
補助道具を使うので
自力では出来ないところまで
ポーズの完成度が上がります。
無理をするわけではないけれど
あっ、そこまで行くのね～
という感覚が得られるので
可能性が広がる気がします。
何より開催場所の
古民家のお宅が素敵なのです
まるで禅寺にでもいるような
和の美しさと静けさがあります
心身ともに癒されるヨガ
続けて行きたいです
ローフードなライフスタイル
先日、東京の友人が
出張の際、時間を作ってくれて
近況を報告しあいました♪
彼女はローフードを実践中
ローフードは
食物を出来るだけ生に近い状態で食べて
ビタミンやミネラル、酵素を
そのまま摂取するという美容＆健康法で
NYのセレブの間でも人気があります。
以前から細身の彼女ですが
ボディにメリハリが出て
女性らしさに磨きがかかったように見えました
主食を食べる前に
野菜や果物の酵素を摂取するだけでも
体内の消化酵素を使わないからいいのよ～
と言われて、実践してみました。
2～3日もしないうちに
お通じが良くなって
お腹周りがスッキリとして来ました
身体の中のお掃除が
進行中と言う感じです
体が気持ちよいことは
出来るだけ続けて行きたいです
といいつつ…
昨日は仕事帰りに
夜遅くの外食でした。
たまには
羽目もはずさねば～
土星の影響！？
今週末にかけて…
逆行中の「土星」が
天秤座から乙女座に戻ります
ちょうど２００９年１０月末頃に
乙女座から天秤座に移動したことを考えると
その頃に…
終わった～と思っていたことが浮上するかも！？
あるいは
過去の見直し、ふりかえりをしてみる
良いチャンスかもしれませんね～
そう言えば、半年くらい前…
結構、衝撃的なことが
たくさん起きていましたが…^_^;
より自分らしく前進するための
ヒントがそこにありそうです
１４日の牡羊座の新月に向けて
再調整の時間をとってみると
新しい方向性が
より明確になるかも知れませんね
そして
牡羊座の行動力のパワーを
味方につけましょう
祝福のエネルギー
こんばんは！Holyです！
週末の日曜日は
心斎橋サロンで数秘アドバンスでした。
お楽しみのランチタイムには
近くのオーガニックカフェ「DOORS」まで
ぶらぶらと歩いて行きました～
休日でお店は込んでいたのですが…
予約していて良かったです^_^;
奥の席でゆったりとくつろげました。
ランチプレートお薦めですよ～
ランチの帰り道に
難波神社に立ち寄ると
境内の桜が満開
でした
桜の花のピンク色は
無条件の愛のエネルギーです
愛は喜びをもたらします。
今年２０１０年は、「３」の周期にあたります
「３」は、数秘的にはラッキー数といわれます。
祝福された喜びのエネルギーに溢れています。
桜の木のエネルギーは
今年の「３」の周期にも
ピッタリな気がします(^_-)-☆
４月というはじまりの季節に
桜の木は無償で
祝福を与えてくれているようです
気づかずに…
自然からもらっているものが
たくさんあるのだと思ったら
すごくリッチになった気がしました