こんにちは^^

今週は、梅雨空が戻るみたいですね。

かさを、忘れずにしたいです。

さて。

最近は、腰痛の方が多いです。

腰痛を改善する方法を、紹介しますね。

腰痛だからといって、腰の筋肉をやみくもに揉んだりしても、効果は薄いです。

それに疲れます^^

腰の筋肉を的確に、そして疲れずに、和らげる方法はあります。

それは、、、

かんぞう、です。

肝臓付近の筋肉を緩めることは、腰にとって、劇的に効くポイントなんですね。

かんぞうは、右にあります。

右腰のポイントを、良くすることで、腰痛は改善しますよ^^