２年前の4月1日に入会した
マシーンピラティス。
３年目に入りました
昨日はビルのエレベーターの
メンテナンス日で階段しか使えない
5階まで結構あるなと思いましたが、
階段元気に登ってさらに運動になるわと
気持ちを切り替えたら、本当そう思っただけで、軽よかになりました。
元気に楽しく続けられてることが、有難いことです。
背筋をピーんと伸ばすと
気持ちも前向きになる。
何か自分のリフレッシュできる事を
見つけると、日々の生活がより
豊かになると思います。
ほがらかに暮らすサポートしております。
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