ダイエットは永遠の
テーマなんて言われてますが、
YouTubeでみたEllyさんの動画
−１０キロ痩せたいなら
まず最初にやること
なんだと思いますか？
なんと答えは
キッチンを片付ける
もっともあなたの世界を
変える方法とおっしゃってます‼️
3つの手放すもの
1.賞味期限切れを片付ける
→かなりスッキリする
2.〇〇のタレを手放す
→添加物を取るのを少なくしてシンプルな味付けに
3.本当は食べない方が
良いよなと思っているものも
手放す
→手に取ってみて私の体に本当に
必要なのか考え、ありがとうと手放す
この3つを片付けて
本当に美味しい本物の
醤油、味噌、塩、出汁
シンプルな味付けになり、
それを使って料理することに
よって、
自分に自信が持てるようになったと。
その結果痩せスピードも
変わったそうです。
うなずくことばかり。
３キロぐらい少し痩せたい人と
１０キロ痩せたい人だと
覚悟が違うと思います。
やり方も変わってきます。
自分を変えたい方、
まずはキッチンの片付けから
して自分に自信をつけてみませんか？
お家が綺麗になるだけでなく、
ご自身まで痩せて綺麗になるなんて
最高
一人で難しい方は
喜んでお片づけサポートさせて頂きます
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