暮らしの3本柱、
整理収納、掃除、料理で
ほがらかな暮らしのご提案
千葉県市川市
整理収納アドバイザー、栄養士、
クリンネストのほがらかです。
ダイエット講座を
初開催したのは
今年の2月でした。
私が昨年ダイエットをして
マイナス5キロ弱
体重からしたら
何十キロも痩せたわけではないのに、
すごく皆さまから
反響が大きかったです。
ダイエット講座に
ご参加の皆様着実に、
痩せて綺麗になってます。
16キロお痩せになったお客様も
我慢だらけの食べない
ダイエットではなく、
毎日必ず体重を計り、
スマホアプリで管理できる。
体重や体脂肪だけでなく
18項目の数値がいっきに出ます。
筋肉を落とさないためにタンパク質を
多く取りることが大事。
最近お客様が、ダイエット前の
ほがらかさんの写真があったら、
今と全然違う〜と見せて下さいました。
恥ずかしい〜
昨年5月のお掃除講座様子
ダイエット前ビフォー
二の腕、顔がぱんぱん（笑）
最近の私
アフター
顔、腕、ウェスト
以前より細くなってます。
お客様には別人とか
言われますが。
現在コロナ感染もまた拡大が
進んでいるので、
講座はご希望日でひっそりしか
募集してませんが、
また来年落ち着きましたら、
講座募集したいと思ってます。
ダイエットと整理収納は
通じるものが沢山あります。
ご自身が大事なものを
選びとる力が大事です
一人ではなかなか難しい。
一緒に楽しく健康生活しませんか？
