千葉県市川市
整理収納アドバイザー、栄養士、
住宅収納スペシャリスト
クリンネストの
ほがらかです。
お客様宅で
ダイエット講座を開催しました。
まずダイエットのポイントを
お話して、
ヘルシーランチ作り。
発芽玄米の主食。圧力鍋で炊きました。
ヘルシーで栄養バランスの
取れた食事は健康的だし、
美味しく長続き出来ます。
完成
ストレッチもしました。
今回は大好きだけど
家で作ったことないと
おっしゃっていた、海老チリ作りにも
挑戦。
最初に海老を揚げるレシピもありますが、
私は簡単に炒めます。
もう1品
リクエストの餃子は
フードプロセッサーで
種を作りました。
本当はこの講座
お客様の誕生日の日にお祝いも
兼ねてするはずでした。
残念ながら、
延期になってしまい、
そして突然のお別れがありました。
遅くなってしまったけど、
誕生日お祝いもしました。
ケーキ焼きましたよ。
スポンジを焼き、
イチゴムースも作りました。
中には頂いて冷凍しておいた
シャインマスカットを
コンポートにしていれました。
イチゴムースを上にのせて、
仕上げはお客様宅でしました。
お客様の冷蔵庫に
亡きお義父様が作られた
シャインマスカットがまだ
残っていた。
これを使わせて頂きます。
完成でーす。
シャインマスカットをのせた時、
天国でやっぱり喜んで
下さってるように感じました。
切ってみると
お子様方も喜んで、
召し上がって下さいました。
お客様のご感想
ダイエット講座だったのに、
ケーキも食べてるのー（笑）と
思ってる皆さま、
これこそほがらか流、
ゆるっと楽しくです。
ほがらかに暮らしていると、
何ごともやる気パワーが出てきます。
お片づけの相談も
どうぞお気軽にお問い合わせ下さい。
