千葉県市川市
整理収納アドバイザー、栄養士、
住宅収納スペシャリスト
クリンネストの
ほがらかです。
ダイエット講座開催しました。
コロナの影響で、
お家にいる時間が長くなり、
太ってしまった方多いですね。
私の体験談をお話し、
栄養士の観点から
簡単ヘルシーなダイエットお料理。
ストレッチもしました。
なすの煮浸しも、
揚げたりせずに、
ナスを切ったら、油を回しかけ、
ラップしてレンジでチン
ツヤツヤ
めんつゆの中に入れ冷やしたら
美味しくなります。
私は昨年9月にダイエットして
マイナス5キロ
来月で１年経ちますが、
キープしてます。
現在の私
皆さまに
ビフォーアフター写真が
すごいと言われますが、
50歳を過ぎても、
健康的に痩せられます。
是非10月もダイエット講座開催しますので
いらして下さい。
日程リクエストも出来ます。
お気軽にお問い合わせ下さい。
お客様のご感想
次回のお掃除講座も同時に
お申し込み下さったお客様、
ありがとうございました。
