千葉県市川市
休業中のスポーツクラブから
初のオンラインヨガレッスンが
あると連絡があり、
チャレンジ。
ヨガマット買っておいてよかったです。
記事→自粛期間に購入したもの
レッスン中は撮れないので、
その前に息子に写真撮ってもらいました
準備運動。
４０分間のレッスン。
今回は初の試みで無料でした。
オンラインレッスンも
iPhoneをテレビ画面に映せるようにしてあるので
見やすいです。
まずテレビに
HDMIケーブルを繋ぎ、
アダプターと繋ぐ。
リビングのテーブルは
端っこに寄せて、
空間広く取ってます。
ヨガレッスン後ふっと思いたち、
テレビの位置を変更
ビフォー
アフター
家族からはダイニングテーブルから
テレビが見やすくなったと
好評です。
また気分で
変えるかもしれません
床に座って運動したり
するので、ラグマットも
外して床掃除
しやすいです。
自宅セミナー、料理講座等
