暮しの3本柱
初のダイエットお料理講座
開催しました。
私がダイエットを始めたのが昨年９月。
2カ月で
お腹空いたのを我慢したりせずに、
ストレスなくスルッと
目標体重の4キロ痩せました。
そして５か月たった現在は
マイナス5キロ
一番やばーい写真
今回
ダイエットお料理講座
ヘルシーだけど美味しい料理
発芽玄米や鶏胸肉、ささみ
きのこを使ったりヘルシーメニュー
圧力鍋で簡単ゆで卵
楽しい講座になりました。
ご感想に皆さま
ブログで見ていた通りの明るく
気さくなほがらかさんと
鶏胸肉の柔らかさに感動
勉強になることが沢山、
リピートする方の気持ちわかりましたと。
来月の予約まで全員
して下さいました。
デザートは
米粉のクレープ
油も使わないヘルシーな
炭酸水入り
クレープを作りました。
私のことをブログでみたより実際は
もっと痩せていたと
小さいと。
成功されたお客様もいらして下さいました。
皆さま太ってはないけれど、
あと3〜4キロ痩せたい方が
世の中多いです。
女心、ダイエットは永遠のテーマ
普通のお料理も学べて
楽しいほがらか流の講座。
２月２０日も
同じダイエット講座
開催します。
満席になりました。
我が家の片付け力がアップする
自宅セミナーにもいらしてみて下さい。
