筋肉痛② | 恵比寿のひざ職人 水越誠の【ひざ職人はしゃべりたい!】

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恵比寿のひざ職人 水越誠が送る心と身体に効きそうなお話しです

月曜日にやった腕のトレーニングはバッチリ決まって


まだ筋肉痛が残ってます。


が…


昨日の脚のトレーニングは追い込みが足りなかったのか


あまりきていない…


もったいないなぁ…