月曜日に続き苦手な部位。

胸です。

見た目ほど腕や肩、胸は強くないです・・・

ダンベルプレス　12.5/12　15.0/8　15.0/1

ベンチプレス　30.0/12　35.0/6　35.0/3

インクラインプッシュアップ　5　2

インクラインダンベルフライ　2.5/12　5.0/12　5.0/4