一昨日はらいくみ塾東京を開催しました。

前回11月にも開催していましたが、日々に忙殺され・・・

記事にしていませんでしたね＾＾；（言いわけ・・・）

１１月は大人１３名　お子さん３名のご参加でした。

初めましてな方も何名か来て下さいました！

初めてこういったグループに参加される方は、

先が見えなくて、真っ暗なトンネルの中を歩いているみたいな

つらく、悲しく、苦しい気持ちになっていると思います。

（私もそうでした）

藁にもすがるような気持ちで参加されたのだろうなと思います。

その方たちに、ちゃんと救命胴衣を渡せているかな？といつも考えながら

主催をさせていただいています。

他の自助グループもそうだとは思うけれど

一度の参加で、ミラクルみたいに解決したり楽になったり・・というのは

正直、難しいです。

依存症者も共依存の方も、どちらもゼロ百思考なので

魔法の様で、かつ迅速な結果を欲しがりますが

ほんと、一歩一歩進んでいく・・・という感じなんですよね。

ご参加の皆様が、回復し続けている私たちの明るく笑って過ごしている姿に

少しでも希望を持っていただけたら良いな・・・＾＾

昨日は、大人５　お子さん１名の常連さんだらけの会でした(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

ざっくばらんに、各々思うままのトーク！

最後はマンガの話や、泣ける（ひろえちゃんが）動画の話をしてました(笑)

あ。一応、良い話も書いておきます＾＾

スリップして、目の前の現実がなかなか思う通りにならなくて

不安になったり、焦ったり

自己否定的な思考がやって来たりして

前の自分だったら、絶対に自暴自棄になっただろう状況だったけれど

今回は、「くさって無いで、他に目を向けてみよう。

今やれることをやって行こう。やることやっていれば、いいじゃん」という気持ちで過ごしてたら

家族も周りも優しくて、気づいたら目の前にたくさんハッピーがあった」と話してくれた方がいました

それと、怒りの感情に振り回されて

自分でもそれが手に負えなくて困っていた方が

すっかり緩んで穏やかに自然体で参加してくれていて、

とっても、ほっこりしました

昨日は、夫婦１組以外は、皆旦那さんだけのご参加で

それもなんか笑えました♬

「自分ごとを話すのが苦手なんです。

でも、ここでは、それに挑戦出来る。聞いてもらえる仲間がいる。」

そう話してくれた方もいました。

家庭という安心安全な場を築くことが、

依存症回復には、とっても大事です！！！

私たちは、そのお手伝いをしています。

でも、それだけではない

【つながりや仲間】

そういった機能もらいくみ塾は果たしていると思っています

（それは他の自助グループも同じですよね）

反省

自罰

懺悔

それだけでは、やっぱり回復しなくて

（むしろ悪化したりする…）

安心安全な繋がり

これが大事なんですよね

「お。元気～？　最近どーよ＾＾」

「元気、元気。顔見せに来たよ。」みたいな。

そんな、お茶飲み友達的な雰囲気で、私たちは、らいくみ塾東京を運営しております。

ちづ

おまけ）

先々週、30年ぶりにスキーをやったら

楽しくて

楽しくて

楽しくて

ドーパミン　ドバドバ出て

やり過ぎて、背中の筋肉痛めて

現在治療中…

共依存の私も、十分にギャンブラーな体質なのです

そんなワケで、痛みで撃沈してたのもあり

ひろえちゃんの写真撮り忘れました…

（言い訳　←2度目　笑）

依存症支援セミナーらいくみ塾

東京セミナー

【主催者：ひろえ＆ちづ】

日時　2024年3月16日(土)13:20〜16:45

場所　田道住区センター　三田分室

(東京都目黒区三田2-10-33)

ＪR/東急目黒線　目黒駅より徒歩7分

参加費　1,500円/人

※予約不要　直接会場へお越しください

※依存症関係者はご遠慮願います

ZOOM

ZOOM版らいくみ塾は時間が短いので参加人数を制限いたします。ご了承くださいませ。

【主催者：ひろえ】

日時　2024年2月平日夜

参加費　ひと家族　2,000円

※要予約　後日フォーム用意します※

※顔出しでのご参加にご協力ください。

※依存症関係者以外はご遠慮願います。

らいくみ塾や依存症に関する

ご質問はこちらへ

スリップは無駄ではない