昨日は、らいくみ塾東京の開催日でした。

１３名の方が参加して下さいました☺️

今回は、当事者側からの本音が沢山聞けた会だったかなーと思います✨

「借金は自分が作ったという意識が無い」

（つまり、「借金した→返さないと」という思考しか頭の中に無かった、ということ）

とか、家族側からしたら、どひゃ～なセリフですが…笑笑

渦中の当事者さんの心境をよく表してるなぁ…と思いました☺️

依存症回復のためには

当事者側も家族側も

「私は私らしく居ていいんだ」を心のコップに貯めて行く（今回のひろえちゃんのセリフです）事が大切です！

そのために

ありのままの感情に気づいて、認めてあげる事

自分の本音に気づいて、それを叶えてあげる事（些細なささいな事からスタートですよ〜）などが大切になっています。

続けてご参加下さっている方たちは

皆さん、自分なりのペースで自分と向き合い

自分の思いグセや心の傷に気づき…

そして、それを癒やすという事をコツコツとされていて

今回もそんなお話をたくさん聴く事が出来ました✨

家族側の方は、自分の中に強く根付いている恐怖感と向き合い、大丈夫だった！！という事の経験を重ねるチャレンジをしていて、【安心安全】を日常に増やす事が出来ていたし

当事者の方は、

『ギャンブルをただやっていないだけ

回復しているようで、していない。何かモヤモヤする。』という感覚と向き合い

小さな頃からずっと胸の奥にあったけれど、無視をしていた気持ちに気づいて、やっと認める事が出来て、楽になったとお話下さいました✨

その方は、それに気づいて認めると…職場の人間関係も良くなったそうです💕

相手の言葉を勝手に被害的に受取り、萎縮して、防衛に入ってしまう、という自分のパターンに気づいて、修整をかけているという話しをしてくれた方もいました☺️

依存症が回復して、新婚報告に来てくれた方もいましたよ〜💕💕💕💕

（おめでとうございます!!!）

今回は、お子さんが依存症で…と夫婦で参加して下さった方が何組かいらっしゃったので

ひろえちゃんから

「私達、幸せなのでおかまいなく〜」という姿を見せて行くと良いですよー！

というアドバイスと共に、とある宿題が出されました😉

（※この宿題は依存症夫婦にもとっても大事な事なので、夫婦で参加された方の全員宿題となりました）

依存症という問題があったとしても…

あったままで、今すぐ幸せになるという事は

私達ひとりひとりにとって、とても大事な事♡

その為の労力は惜しんじゃいけないですよねっ😚

ちづ

～依存症支援セミナーらいくみ塾～

〈zoom〉

zoom版らいくみ塾は、時間が短いので

全員からお話を伺えない&話せる時間も

短くなることがございます

ご了承下さいませ

【主催者：ひろえ】

日　時　4月27日（木）20:00〜22:00

参加費ひと家族 2,000円

＊要申込後日フォームご用意致します＊

＊顔出しでのご参加にご協力下さい＊

＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊

〈東京セミナー〉

【主催者：ちづ&ひろえ】

日時　5月27日(土)13:20〜16:45

場所　田道住区センター三田分室

（東京都目黒区三田2丁目10-33)

JR/東急目黒線目黒駅より徒歩7分

参加費 1,500円

＊予約不要　直接会場へお越しください＊

＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊

らいくみ塾についてご説明動画

依存症支援セミナーらいくみ塾東京セミナーについて私が主催している依存症支援セミナーについてご説明致します https://ameblo.mom/hiroe0216/

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私らしくいられるために…