土曜日、ものすごーーーーく久しぶりにワイワイ飲みに行きましたっっっ✨✨✨
ひろえちゃんとは先月ぶり。
らいくみさんとは、いつぶり・・・？年単位で会っていなくて、下手したら２年会ってない？？？（ONLINEでは会ったけど）
冒頭、お誕生日プレゼントとしてらいくみさんとひろえちゃんからもらった茅乃舎のおだし✨
ひろえちゃんが「母の日ってワケでは無く・・・」と言って渡してくれるので
それが逆に『母』を強調して、めちゃくちゃ笑った😆
うんうん。母でもいいよーー 笑笑
茅乃舎、大好き♥ めちゃ嬉しい✨
らいくみさんがくれた京えくぼも、すっごく美味しくて、末っ子にソッコー食べられちゃいました（笑）
４時間ノンストップで喋り倒し、大笑いして
色んな話をしたのですが
話題に上がった事のひとつを、ひろえちゃんが記事に上げてくれていました。
悩んでいる時って
傷を癒やす事が大事とか
その悩みの原因は、心の奥にあるブロックだからそれを解除しないと、とか
手放しなさい、とか
クリアリングですよ、とか
浄化が必要です、とか
言われたりする事があります。
（※精神科医や心理師たちは、ブロック解除！とかクリアリング！浄化！とかは言わないですよ。ハイ。）
傷つき体験から
認知の歪みがひどくなったりする事で
苦しくなってしまう・・・という事は確かにあるので
自分自身と向き合って理解し、変容させて行く事が必要な場合はあります。
でも、大きな問題も起きていないのに
目を皿の様にあら捜しして
日々の小さな不快を探しては
その理由を全て自分に結びつけて、
ブロックがあるからだわ！
まだまだ手放せていないんだわ！
とする必要って、全然無いんですよねぇ〜。
ひろえちゃんも言っているけど
健全な回復力が育った後だって
雨の日もあるし
雷の日もあるし
台風の日もある。
嫌な事だって起きる
思い通りにならない事もある。
百パーセントの純白になる必要も無いし
もしも、なれたとしても
やっぱり、【雨の日】は無くなりません。
そんなもんです。
どんな人だって
探せば、必ず少しは認知の歪みはあるものだし
探そうと思えば、たぶんいくらでも見つかるものだと思う。
私も今でも、傷つき体験を彷彿させる出来事が起きたら、【昔馴染みの偏った思考クセ】がやって来ます。
（でも、それに巻き込まれにくくはなりました😊）
それらが多少あったとしても
生きて行く上で、大きな問題になっていなければ、良くないですか？
真っ白にならなければ、
（米の研ぎ汁で言ったら、１００％の無色透明ね！笑）
幸せになれない
なんて事は無いのです。
グレーのままでも
今ここで、幸せになる事は出来るのです。
そこに、しっかり意識を向けて
コミットメントして行きましょうね！！！
スピリチュアルショッピングという行為は
一見、セラピーやカウンセリングを受けて
幸せに向けての行動をしているようですが
こーなったら
あーなったらと幸せになれるはずと
幸せになる事を先延ばしにして
ここがまだダメ
まだブロックが！ 手放せて無い！と
自分を責めるという💦
今ここにある幸せから、離れて行ってしまう行為なのですよね。
とりあえず。
今ここで、あなたが感じられる
ささやかな喜び
ほっこりする感覚
それを大切にしましょ♥
ちづ
・・・・・・・・・
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