お久しぶりです。講座開催しましたよ

前回の記事を書いてから、だいぶ日にちが経っていましたね。


数秘ネタを書かなくなってから

ブログのアクセス数が少なくなっていましたが

とうとうアクセス数が二桁まで落ち込む日が出て来ました😆


私が言いたい事・伝えたい事は、

ほぼほぼ過去記事に書ききった感があり

最近は、のんびり過ごしております😌




お家で引きこもりの週末は


家族で、高級スーパーと普通のスーパーをはしごして、格付け番付ゴッコをしたり


コストコの激安ピザを焼いて
ベランダでプールパーティーしながら夕食にしたり


古代米の稲を譲ってもらって
初めてのバケツ稲作に挑戦したり


ベランダ菜園をちょこっとやってみて
収穫したり

ツタヤに通いまくって
マンガ三昧してみたりして過ごしております😌




そんな中



ACT療法をベースに、認知行動療法なども盛り込みながらの自己受容と自己実現の2days講座を8月・9月と開催しました。


２日間に分けたことにより

前回の1day講座より

より細かく、より深くお伝え出来たかなーと思います😉


皆さんからの質問もたくさん出て来たので

それにより、より理解を深めていただけたのでは？と感じています。


感想は、また別途お伝えしたいと思います。





個人的には

このACT療法と認知行動療法の組み合わせは

最強なのでは？と思っています😊

（アドラー心理学の、共同体感覚や、課題の分離、勇気づけという概念も好き♥　

それと、コミュニケーションスキルとしてアサーションを知って活用出来たらベスト✨）




いずれにしても


一度きりの人生で

一度きりの【今、この瞬間】


これを大切に味わう事が、一番、一番大切だと思います！！！



旅行、行きたいなぁ


末っ子、TDLに連れて行ってあげたいなぁ〜



次回、講座開催は未定です。

開催希望の方がいたら、ぜひ、声をかけて下さい！




ちづ





～依存症支援セミナー らいくみ塾～


〈zoom〉

zoom版らいくみ塾は、時間が短いので
全員からお話を伺えない&話せる時間も
短くなることがございます
ご了承下さいませ

【主催者:ひろえ】

日　時　10月平日　20:00～22:00予定

参加費　ひと家族　2,000円


＊要申込　後日フォーム用意致します＊

＊顔出しでのご参加にご協力下さい＊

＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊


〈東京セミナー〉
【主催者：ちづ&ひろえ】
日    時　9月25日(土)13:20〜16:45

場    所　田道住区センター 三田分室

（東京都 目黒区 三田2丁目10-33)

       JR/東急目黒線  目黒駅 より徒歩7分

参加費   1,500円
＊予約不要　直接会場へお越しください＊

＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊

＊緊急事態宣言によりzoomの可能性あり＊