20代の頃、ボディーボードという波乗りに狂っていました。
LINEを使った相談室を試験運用してみてます。
数秘の個人鑑定をごく僅かの枠ですが
すごいチューブ😍
（私は、ダンパーに突っ込んで、一瞬だけのチューブ体験はよくやっていましたが
実際にチューブを抜けた事は無いです 笑）
↑
波乗りやってる人にしか分からない書き方😝
ボディーボードって、こんなの↓
ボディーボードのフリー画像が見つからなくて
いらすとやさんのイラストを拝借。
実際は、波の斜面を横に走るスポーツなんですけどね😉
でね。
台風が近づくと、喜び勇んで海に繰り出すワケですよ。
だがしかし！
台風前の海は、かなりの体力勝負となります。
男衆と勇んで向かい、、自分だけ沖に出る事が出来ない、、なんて悔しい思いも何度もしました。
（その体験を経て、穏やかな海で、男衆が乗れない波打ち際の腿程度の波で遊ぶという事に喜びを見出すようになったりもしましたけど😜）
そんな、荒ぶる海では
運良く大きな波をゲットして乗るといエキサイティングな事もありましたが
沖に向かう際、二〜三メートル以上の波の壁が目の前にそびえ立ち、、、
そのまま、波の餌食になるなんて事も。。。
激しい衝撃と共に、海深くに叩き込まれ
グルグルに揉まれます。
上も下も分からないような感じにもみくちゃです😱
この時に、藻掻くと更に苦しくなります。
そして、パニックになります。
筋肉や筋を痛めたりもします。
なので
基本、身体の力を脱いて
波に身を任せます。
水の中で何度かグルグルした後
必ず、ふわぁ〜と身体が上昇し
波が去った海面に顔を出す事が出来るようになります。
（かなりハードな海だと、息を吸った！と思った瞬間、次の波にまたもみくちゃにされるんですけどね💦）
不安感や恐怖感
どうしようも無い衝動や
突然湧いて来る無価値感など
壁（コントロール出来ないもの）には、
抵抗しない
そのまま受け止める
そうすれば、必ず、過ぎ去って行く
というのを、私はこの波乗りの経験で
体感的に学んだように思います。
それと
凹んで立ち直れないような
ネガティブ経験も
この波に例えて考えると、
何だか落ち着きます😊
波乗りやっておいて良かったな🏄
ちづ
LINEを使った相談室を試験運用してみてます。
数秘の個人鑑定をごく僅かの枠ですが再開しました。
必要な人に届きますように😌
依存症支援セミナー らいくみ塾
〈zoom〉
【主催者:ひろえ】
日 時 4月下旬(平日夜間)予定
参加費 ひと家族 2,000円
＊要申込 2月申込フォームご用意します＊
＊顔出しでのご参加にご協力下さい＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
〈東京セミナー〉
【主催者：ちづ&ひろえ】
日 時 3月28日(日)13:20〜16:45
場 所 田道住区センター 三田分室
（東京都 目黒区 三田2丁目10-33)
JR/東急目黒線 目黒駅 より徒歩7分
参加費 1,500円
＊予約不要 直接会場へお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
＊緊急事態宣言等によりzoomの可能性あり＊
