数秘カウンセラーをやっていたけれど
元々、血液型占いや雑誌の12星座占いなどをナナメに見ていた性格もあり
私は、人の【ラベリング】に慎重な所があります。
なので、HSP（繊細さん）とか、エンパスという概念にも慎重でした。
アダルトチルドレンとか、共依存という言葉にも当てはまる事なのだけれど・・・。
そういう概念を自分に当てはめた時に
楽になって救われる部分は大きい。
でも、今度は、そこから抜け出すのが大変になったり
それを【逃避】の材料に使ったりしてしまう事があったりするので
諸刃の矢だな、、という印象があるのです。
以前、テレビで繊細さんの特徴が紹介された時
「あー。私は感覚過敏とかそんなに無いし。割と大雑把だし、周りの音が気になって集中出来ない、、とか無いしー。」と、自分は当てはまらないと思っていました。
（空気読んだり、気にしたりする性質って、
日本人なら割と標準装備だし。
それを言ったら、全員HSPじゃ無いか！
心理ビジネスか？！
と、穿った見方すらしていました💦）
ところが。
こんな投稿をFacebookにした時に
松丸先生から「繊細さん」の本をオススメされ・・・
それから、HSPについてアンテナは立ててはいました。
少し話が反れるけれど。
本によるとHSPは、生まれつき脳の扁桃体が過敏な人らしいです。
けれども扁桃体は、環境によっても過敏になったりもします。
なので、生まれつきは過敏で無かったけれど
後天的に過敏になってしまって生きづらくなっている人もいるだろう・・・
でも、同じ過酷な環境に育っても
適応障害で悩む人と、そうはならずにそれをバネに力強く生きている（ように見える）人もいるので
やはり、生まれつきの気質の影響が一番強いのか、、、？？？
この辺りは、私の疑問ではあります。
話を戻します。
月曜日、こんな投稿をしました。
先天的だろうと、後天的だろうと
今の私は、確かに【繊細さん】なのだろう。
私よりもっと神経質な人や感覚過敏な人
気にしいの人はいるので
私は、繊細さんにはあてはまらないし
繊細さんという定義なんて、どうでも良いと思っていたけれど
この時、蜘蛛に話しかけている自分に気づいて
【あぁ。私は繊細さんなんだな】と思いました。
繊細さんあるあるが描かれたマンガ
共感が多すぎて、面白かったです😊
ぐるぐる思考が止まらなくなった時や
妄想が暴走しがちな時など
繊細さんが困るアレコレへの対処なども
確かに納得でした😄
ちづ
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