今日から5月 | ダブルケア・介護と子育てにがんばるあなたが気楽になれる場所

ダブルケア・介護と子育てにがんばるあなたが気楽になれる場所

15年の介護と子育てのダブルケアを経験した野嶋成美がダブルケアを楽にするヒント、孤独になりがちな毎日から解放されるヒントを、肩の力が抜ける遊び心を交え提案します。

 

こんにちは。
札幌でKa.ELLEとしてダブルケアの活動をしている野嶋成美です。

 

 

 

 

寝込んでいました、3日間。

前日から調子悪いなと思っていましたが、花粉症かと勘違い。

次の朝には熱が出て、そこからずーーーっと眠りっぱなし。

 

 

よくこんなに寝れるもんだと思うくらいに眠り続けました。
スマホも、パソコンも、TVも、ゲームも、漫画も、本も、無理。

食事もいらなかったので、水分だけは欠かさないように気を付けました。

 

 

眠るパンダ:疲労回復の象徴

 

 

今日、ようやく動けるようになり、美容院の予約が入っていたので、迷いましたが髪を切りに出かけました。

病み上がりのせいか、足もとがふわふわして心もとなかったですが行って良かったです。

さっぱりスッキリしたので、気分も上向きになりました。

 

 

さあ、今日から5月。

嬉しいお知らせも舞い込んだので、張り切ってまいりましょう。

 

 

【今日のひと言】

 

疲れやストレスはため込むと後が怖いとつくづく思うお年頃。