ランニング再開！

中断してたつもりはないのですが
気がつけば、10日ほど走ってませんでした

15キロほど走ったら、気持ち良かった～
やっぱり、体動かそう

ランニングにかかわらず、体を動かしてる人の
痴ほう症発症率は低いらしいです。

やはり脳の活性化と運動は関係あるのでしょうね。
もっと動くぞ～