こころのリラックスサロン Orange Rose うえはらやすこ -2ページ目

こころのリラックスサロン Orange Rose うえはらやすこ

★誕生日はあなたへのメッセージ!!★

あなたはその日を選んで生まれてきました
選んだ意味を知りたくないですか?
知る事で生きやすくなるかもしれません
前に進みたいと思うあなたの背中をそっとおします。

★スマホ写真講師
写真を楽しむコツをお伝えします!!



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こんにちは!

こころのリラックスサロン 
Orange Rose うえはらやすこです。


『60歳からの未来を語ろう』お茶会


9月に初めて開催してとても楽しかったので、

10月にも開催します!




すでに残席3名です。


9月20日開催の様子はこちらから



「同年代の人と未来について、

語り合ってみたい!」



そんな思いから9月に、

急に決めた企画なので、

お客様集まるかな〜って

不安だったんです。



でも思いの外、

皆さん面白がってくれて、

初めてのお茶会は、

無事に開催できました。



なんでもチャレンジしてみるものですね!



お茶会みたいに、

わいわいきゃいきゃい、

と盛り上がりました。


2時間なんてあっという間びっくり




でも介護・年金・定年なども

視界に入ってくるお年頃。


とってもリアルな話も・・


目をそむけたいけど、

避けては通れない現実。


この日はFPの方もいたので、

特にリアルなお話も満載でした。




参加者さんの感想でも、

要望が多かったので、

グループ内で、

お金のセミナーを、

開催するつもりです。



もちろん元気でいるための、

健康・食事・セルフケア・

なんて話題も大事。



楽しい企画もやりたいな。


なんて私の中で、

夢はバンバン、

膨らんでいるわけですラブ



あなたも

一緒に未来を語り合ってみませんかー?



公式ラインに『参加希望』と

メッセージください。


10月も残席3名さまです。

55歳以上の女性限定です。

*55歳以下で参加希望の方相談してね。



メッセージはこちらからお願いします







 

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こんにちは!

こころのリラックスサロン 
Orange Rose うえはらやすこです。



昼間は蒸し暑かったけど、
夕方からは涼しくなってきましたね。




ところで今夜のこと。

「やっぱり夫には私が必要だな」って
思ってしまいました。

私の夫はビビリなんですよ〜

決断力がない。

「どうしよう〜?」と悩む人。

そしてネガティブな思考が強い。


相談はするけれど、
最後に決断するのは私。


励ましたり、
ハッパをかけたり、
するのもたいてい私。


四柱推命的に、
身弱の夫に、
身強の私。


バランスが良い夫婦なのかも、
なんて思った夜です。


かまってちゃんで
時々面倒くさい夫ですが、
これでも私は、
夫LOVEなんですよ。




























 

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こんにちは!

こころのリラックスサロン 
Orange Rose うえはらやすこです。


  10月のなごむカフェ出展日のお知らせ



10月のなごむカフェの出展も毎週金曜日です
4日・11日・18日・25日
こころサロンは11日です






最近こんなことありませんか?



✅何だか毎朝眠くて


✅何もやる気が起きない


✅元気が出ない



急に秋がやってきて、

身体の不調が起きやすくなっています。


それ『寒暖差バテ』というらしく、

寒暖差疲労とか秋バテともいうそうです。


気温差がありすぎて身体がついていかない。


いわゆる自律神経の乱れです。



でもひょっとしたら

その体の不調は、

心の疲れから、

おきているのではないでしょうか?



元気な人でも、

この季節は、

自律神経が乱れがちなんです。


そんな時に、

もやもやした気持ち抱えたまま、

何となく毎日をやり過ごしていたら・・・



身体に不調が起きても、

不思議ではありません。



身体の不調は、

睡眠や食事を見直すことで、

少しずつ改善でします。



では心の疲れはどうすればいいのでしょう?



そんな時は、

どうぞ『やすこの部屋』に、

立ち寄ってみてください。


毎週金曜日には、

なごむカフェにおります。



私に向かって、

そのもやもやした気持ちを、

吐き出してみませんか?


家族にも友人にも話せない気持ちは

私に話してみてください。


赤の他人だから、

話せることもあるのです。


10月の予約は予約はこちらから


当日でも構いません。


時間ができたから・・

近くにきたから・・


どうぞご連絡くださいね。





 

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こんにちは!

こころのリラックスサロン 
Orange Rose うえはらやすこです。



9月20日に
『60歳からの未来を語るお茶会』
無事開催に辿り着きました。

開催レポはこちら

まだ途中ですが・・笑

よかったら続きを読んで、

フローしてもらえると嬉しいです。




お茶会で参加者さんの話を聞いて、

それを自分に重ね合わせて考えてみた。



「私はなぜ現在の家をリフォーム

したいのだろう?」


そう大事なのはコンセプト!!




結婚してからずっと社宅暮らしの私たちは、

12年前に建売を終の住処のつもりで購入した。


最初で最後の自分たちのお城。



ただ・・


建売物件が注文住宅とまるで違うのは、

そもそもこの家を建てた時のコンセプト。



住宅メーカーは、

誰をターゲットに、

この家を設計したのか?

と言うこと。




小学校まで徒歩1分のこの物件は、

両親と小学生の子供二人の家庭を、

ターゲットに設計しているはず。



そもそも私達のような、

夫婦二人で子なし、

しかも終の住処なんて、

コンセプトとは程遠いよね。


住みにくく感じても不思議はない。


お城を手に入れた時は、

感じなかった違和感を、

今は感じている。


そりゃあ当時は嬉しいが先だものね





でもせっかく手に入れた自分たちのお城が、

終の住処となるようにしたい!


では終の住処とするために、

大切にしたいことを書き出してみよう。




私たちはそれぞれ趣味をもち友人もいる。


そんな二人が家で大切にしている時間は、

食事をする時間。

美味しいものを食べることが好き。


焼肉もお好み焼きもたこ焼きもお鍋も、

週末にリビングで時間をかけてゆっくり食べる。


そんな時間は夫が定年になれば、

もっと増えるだろう。


だからリビングとキッチンは、

絶対使いやすくしたい。


となると生活の基本、

トイレも浴室も洗面所も・・




後は収納スペースを大きくし、

季節家電を一階に置けるようにする。


とにかくこの家の収納は使いにくい。

物を片づけたことがない人が設計したんだと思う。


扉が全部開かずデットスペースが出る。


せっかくの収納なのに・・





あ〜!!


書き始めたらキリがない、

どれだけお金がかかるのか、

そこは相談だけど😂




だから・・リフォームのコンセプトは・・


夫婦二人の終の住処として、

ずっと住み続けられる家に変身させること!



なんだかんだ言っても、

この家が好きだもんね😊

































 

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こんにちは!

こころのリラックスサロン 
Orange Rose うえはらやすこです。



不安と混沌だった40代前半から、
少し落ち着きを取り戻しつつあるなか、
50歳になりました。
50代は55歳を境に、
感じ方が全然ちがうんですよ。


前半は『まだまだ」

まだ動ける、やれるって感じです。

私は外出した時は
物事を掛け持ちで片付けてました。

浅草橋で買い物して、
ついでだから銀座でべつの店に寄って、
最後にお気に入りの店で、
ケーキを買って帰るとか。

こんなことして平気だったんですよ。

50代前半も平気でやれてました。

動きたい気持ちと身体が同調。

40代に比べたら、
多少疲れやすくはなりましたが、
それなりには動けてました。



でもこれが50代後半に入った途端、
がくっと体力が落ちたことを実感します。

あれ?あれ?の50代後半に突入です。


掛け持ちの予定がしんどくなりました。

3ヶ所掛け持ちなんてとんでもなくて、
頑張っても2ヶ所まで。

それでも翌日には疲れが残るようになってきたので、
いまでは掛け持ちはしません🤭


忙しい日も続かないように、
休日を必ず挟むようになりました。

そうです、無理が続かないのです。



気持ちがどれだけ若くても、
身体は確実に衰えてきます。


今では、
身体は休むことで、
気持ちは夢中になれる事で、
必ずリフレッシュの時間を作ります。

絶対に必要なこと!

だから定年はあるだと実感したわけです。




そして誕生日、
『カーン』と再始動の鐘がなり、
今年60歳に。

さらに来年夫は、完全定年になる。

「はて、私はこれからどうしたいんだろう?」


定年後🟰老後ではない現在では、
老後と言われる時間はまあまあ長いです。

もちろん夫にも、
家族を支える人生から、
自分の人生を生きてほしいのです。


男も女も、
「ここからどう生きていくのか?」

それが大切だと私は思います。




















 

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