心もカラダも元氣に輝きたいあなたへ
ご来訪ありがとうございます
【川口市・西川口・鳩ヶ谷】
ハワイアンリラクゼーションサロンHiroMana主宰のhirokoです
太陽の光も強くてキレイ
妊活中のTさん
授精卵を迎える前に
ロミロミメンテナンス
ホットストーンは、天然石
溶岩が元になっています
遠赤外線がでてカラダを芯までポカポカに
ヒーリングやメディカルアロマを
使ってツラいコリや痛み
むくみへアプローチ
お腹のマッサージで
腸や他の内臓も元気に
子宮も温めていきます
妊活の方は特にストレスを
感じやすいですよね
お話しを聞きながら
心も緩む→これとても大事
運動や食事や栄養面もお話し
していきます
妊活に大切なこと
1.とにかく温活
カラダを外側も内側も冷やさない
体温より低いものを口にしない
2.食事
ミネラルを多く摂取
甘いもの(白砂糖)減らす
めぐりの良い食事インスタントや
化学調味料お菓子をできるだけ
控える
3.運動
朝ストレッチ
運動30分汗をかく
4.積極的なストレスケア
アロマやキャンドル
セルフマッサージなど
自分のご機嫌を自分でとるコツをつかむ
5.コミュニケーション
家族や職場の方へ
理解してもらえるように
お医者さんや時に
セカンドオピニオン
情報をとっていき
自分にあった妊活を^ ^
健康以外にも不安やいろいろ
ありますよね
私自身も2人目不妊でした
一緒にお話しを伺いながら
お役に立てたら嬉しいです^ ^
mahalo🌈
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Hiro Manaサロンの紹介
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