アラフォーオタク女子OLイラストレーター

ひろ子です。

今日は気圧や花粉に当てられて、いっぱいいっぱいな1日となりました。

必ずしもその2つだけが原因ではないとは思いますが、色んなものに身体が反応してたのか集中力も散漫でした。参った。

気圧の変化が大きくあっても大丈夫な日も勿論あります。

ただ、今日は結構ガツンときたので、身体もちょっとお疲れ気味なのかもしれないですね…！

頑張ってるね！私！(急に)

とはいえ、働かないわけにもいかないので、そういう時は耳のマッサージとかしたり、温かいものを飲んだり、無理ない範囲でストレッチっぽく動いたり。

耳のマッサージは社内のヘルスケア情報発信で見かけたんですよね。

耳が冷えてることもあるらしくて。

…と、思って触ってみたら、めっちゃ冷えてた…‼︎

ので、ぐりぐりしてました。

(耳マッサージ、結構色んなところに影響あるみたいですね、！)

こんなふうにちょいちょい身体の不具合も気になるお年頃。

都度情報を取り入れつつ、身体大事にしたいですね。

身体が資本なのでね。

己の身体への過信がね、身を滅ぼしますよ(表現

まあ、それくらい、自分の身体大事にした方が良いよね！ってことで。

普段と違ったしんどさを感じたら、早めに寝た方が良いかも。無理は禁物ですね！

ってことで、おやすみなさい！

無理は禁物！