本当の笑顔で
人生を楽しみたい女性のサポーター
Calmy(カーミー) 髙橋裕美です❣️
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“豊かさ”
にも色々ありますよね
何かをたくさん所有することも
もちろん豊かさの1つだと思います
「あれ欲しいなぁ」
と思ったものを手にできた時には
やっぱり豊かさを感じますよね
ただ
それだけに豊かさを預けてしまうと
無くなった時や得られない時に
不安になったり
欠乏感に偏ってしまうこともあるのかもしれません
それに対して
どんなダメな自分も
どんな嫌な感情でいる自分も
どんな自分の感覚も
受け止め
共感してくれる自分を内側で感じられる豊かさ
今の自分は
「何を味わいたいんだろう」
「何を選びたいんだろう
と寄り添ってくれる自分を感じられる豊かさは
無くなることはありません
たまに忘れちゃったり
揺れることがあっても
戻ればいつどんな時にもそこにある豊かさです
そんな豊かさの源泉は誰の中にもあるはず
少しずつ源泉に近づく過程でも
揺れて忘れて一旦見つかった源泉から離れちゃっても
自分に問いかけると
源泉は「こっちだよ」と
体の感覚や
こう言ってる気がするというメッセージなど
何かしらのサインで
教えてくれると私は感じています
だから私自身も
自分に問いかけることと
体や内側の感覚を拾うこと
これを大切にしながら日常を過ごしています
そして
カウンセリングでは特に
それぞれの方がどんな風に体や内側からメッセージを受け取りやすいのかを
大切にしながらサポートさせていただいてます
体感覚の拾い方
内側からのメッセージの拾い方
これは当然のことながら
１人１人違います
もし今
手に入れたり無くなったりする表面的な豊かさだけに振り回されるのはなんだかちょっと疲れるな⋯
と感じているとしたら
内側から湧いている自分にとっての豊かさの源泉
その源泉から届いているメッセージに
少しだけ
意識を向ける時間を作ってみませんか？
もちろん私自身も
毎日
「今日の自分は何を味わいたいのかな？」
「今日の自分は何を受け止めて欲しいのかな？」
と探り探り
変化し続ける自分との関わりを
楽しんでいます
そんな探り探りの中で
「今日の私にはこれが心地いい」
と感じられたり
「これは今まで受け止めてあげられてなかったなぁ」
と思う自分の一部に気づいて
受け止め包み込もうとしている自分を感じられたり
たとえ完璧ではなくても
「今この瞬間の自分と一致するものを選ぼう」
として
寄り添い続けてくれる自分がいることを感じられる
その安心感の中で
『私が私として在ればいい』
と体ごと感じられること
これこそが
私にとって
”尽きることのない豊かさ“
なのかもしれないと感じています
「あなたが豊かだなぁと感じるのは
どんな瞬間でしょう？」
「そう感じた時
体にはどんな感覚があるでしょう？」
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こちらの記事もご覧ください
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fu-no(フーノ）
fu-noは起業女子の会ではありません
1人1人が周りに流されずに
自分はどうしたいか…
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を大切にして
他の人のあり方も尊重し
無理に同調することなく
違うままでフラットな立ち位置で繋がり
お互いが本当の笑顔で人生を楽しむことを応援し合う
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上下も正しいも正しくないも無く
自分が自分であること
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2023年3月にスタートしたfu-no
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交流したり情報交換してくださっています❣
ご興味がありましたら
こちらの記事
fu-noって何？どんな場？なぜ作ったの？
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テーマ一覧より【北海道女性交流fu-no】内の過去記事を
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※他団体への勧誘やセールス目的でのご参加はお断りさせていただいております
