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こちらの大掃除分担表は

去年の年末に作ったものですが

一昨年と違う現象が起きて

その変化に驚きと嬉しさを感じた私でした

大掃除に関する一昨年と去年の大きな違い

一昨年の年末大掃除の分担表を作る前までの私は

・私がやるのが当たり前

・家族に頼むと嫌な顔をされるかもしれない

・楽をするなら快適に過ごすのを諦めなければならない

という前提の世界にいました

だから選択肢が

全部自分で頑張って綺麗にするか

綺麗な家で快適に過ごすのを諦めるか

この二択しかありませんでした

でも

(あれ？それ以外の選択肢もあるよね⋯)

と湧いてきた

本当に望む世界を諦めなかったことで

大掃除分担表を作って家族に提案する

という選択肢が生まれ

家族にも思った以上にスムーズに受け入れてもらえて

頑張らなくても快適な家で新年を迎えることができる

という前提の世界に移行しました

そこから１年経った去年の12月には

なんと

私が言い出す前に旦那さんの方から

「今年も風呂掃除担当になるなら◯日にやりたいんだけど洗剤あるかな？」

と言ってくれたのでした

その言葉を聞いて急いで分担表を作り始めたくらい

さらに息子たちもその分担表を見て

「別にどこでもいいな〜」

「母ちゃん先に選んでいいよ」

と去年よりも反応が自然

そんな１年前と大きく違う現象に

(もう

家族みんなで家を綺麗にするのが当たり前の世界に居れてるんだ)

と実感して

一昨年の年末に我慢を選ばず

自分に許可してあげられて良かった

と振り返ることができました

本当の望みを選ぶ勇気＋家族を信頼する勇気

振り返ってみると

一昨年私が自分に許可してあげたのは

本当の望みを諦めずに選ぶ勇気

それプラス

家族を頼っても大丈夫

という

家族を信頼する勇気だったのかなと思いました

当然

嫌な顔をされるかもしれない

文句を言われるかもしれない

その可能性はあるし

相手には相手の反応の自由がある

それでも諦めなければ

誰かが我慢したり

押し付け合うやり方ではない

関係性を探って作れるはず

という家族への信頼

これが

昔の私には無かったんだなぁ

と

大掃除に限ったことではなく

家族の１年の変化から振り返り感じた

昨年末でした

１年の変化を感じながらの自分との対話

昨年末

静かに内側で家族の関係性の変化を感じながら

自分との対話をしていたら

「本当の望みをちゃんと選ぶと

ゆっくりとではあるけど

柔らかく穏やかに心地よく整っていくでしょ！」

という言葉が

内側から出てきました

その声を聞いて

急かさず待って見守ってくれている自分は

すぐに焦って現実をなんとかしようとしても上手くいかなかった頃の自分のことも

それじゃあ上手くいかないんだけどな⋯と思いながらも待っていてくれて

失敗も経験させてくれてたんだなぁ

と感じ

いつだって諦めずに居てくれる存在だから

時間はかかっても

自分との関係性を築いていけるわけで

この関係性の変化が

外側の家族との関係性とも関わっているんだろうなと思っています

何故年末の大掃除の話が

今になって出てきたかというと

ジワーッと内側で感じたことを

なかなか言語化できなかったから

そして

そんな自分のことも急かさなくなったり

時間が経ったからもういいや⋯ではなく

言語化するのを諦めないのも

自分との関係性の変化が大きいと感じています

充分静かに内側で感じ取って

自分と対話しながら

ようやく言語化できて嬉しい

言葉にすることで、変化は定着する

内側の変化は自分にしかわかならないし

自分に気づいてもらえるのが何より嬉しいし

さらに

自分の本当を大切にする方向に

自然と向かっていけるようになります

上手く綺麗な言葉じゃなくても

表に出してみると

自分の中で変化が定着して

心地よい選択ができたのか

自分に我慢をさせたり犠牲になる選択をしたのかにも気づきやすいです

上手に話さなくても大丈夫なのが

カウンセリング

大切な変化や気づきを

漠然としたままにせずに

言葉にしながら内側の整理をしたい時にも

お手伝いさせていただきます

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