そういうわけで、今年のお正月はいろいろ食べました～。
私は小さいころから胃腸が弱く、虚弱体質で「食が細い」ことがとてもコンプレックスでした。
今はなんでも美味しくってたくさん食べられることに感謝～＼(＾o＾)/
≪お正月で気付いた≫①
久しぶりに家庭の台所や居間などと向き合い、「断舎利したい!」そう思いました。
いつまでも子どもたちが小っちゃいと思ってますが、もう大きいんですよね。
でも居間の佇まいは子どもたちが小っちゃかった時のまんま・・(＾-＾；)
実際に軽くなったら、無くなったスペースに何が入るのか体験してみたーい。
しかし、断舎利には勇気がいります(私にとって)
断舎利してこれなかった自分と向き合うわけだから。
でも「台所の油」を断舎利できたのだから、次は「ここ」って決めてやっていったらきっとできると思う♡
≪お正月で気付いた≫②
よく寝ました。
よく寝ると、だらだらしないで次に行動が移せることに気づきました。
決断もできます。
いつもは4～5時間睡眠で、それでも日常は送れるんですがいつも眠たい状態。
寝てないとだらだらしちゃうんですね。
ちゃんと寝てると、次の日もよく眠れることが分かりました。
今年は決意します。
睡眠をよくとるように、夕飯の後、転寝しないように。
(「夕飯の後転寝しない」の目標は去年も一昨年も言ってた気がします・・(＾-＾；))
≪お正月で気付いた≫③
今年は実家へ「つぶつぶお節」を持って行ってみました。
「何か言われるかなー」と思い、あまり実家へは「つぶつぶ」を持って行ったことがなかったんですが。
母が元気なうちに、もっと「つぶつぶ」を食べてもらったらよかったなー。
私が「つぶつぶ」に出会ったのは10数年前なんだから～
「ありがとう」ってちゃんと言えばよかったなー。
「何か言われたとしても」「そこにいない」寂しさの比ではないものね。
母が倒れて2年。
この間、一度も、仕事に穴をあけたり、東京などでのセミナーを休んだり、と言ったことがなかった。
それは父の介護のお蔭もあるし、母が守ってくれているんだなと。
そう思ったらやっぱり「感謝」で、
あとになって後悔しないように今を生きようと思います。
「思いっきり体験して生きる」を教えてくれたのは母だなぁ。
友だちからいただいた有機レモンを使ったレモンタルト
お節に作った「ヒエフィッシュのエスカベッシュ」のひじきマリネと炊いたもちあわでピザ
つぶつぶ手巻きずしのお勧めはアマランサスと中華風高野豆腐とわさび
つぶつぶ手巻きずしのお勧めは、ヒエのエスカベッシュとキムチ
味噌土手鍋
おろし大根鍋
最後までお読みいただきありがとうございました。
https://tubutubu-cooking.jp/
https://www.tsubutsubu.jp/LP/scene1/entry.php
締め切りは今日までです～
https://www.tsubutsubu.jp/LP/taikan_miyagawa/
私は小さいころから胃腸が弱く、虚弱体質で「食が細い」ことがとてもコンプレックスでした。
今はなんでも美味しくってたくさん食べられることに感謝～＼(＾o＾)/
≪お正月で気付いた≫①
久しぶりに家庭の台所や居間などと向き合い、「断舎利したい!」そう思いました。
いつまでも子どもたちが小っちゃいと思ってますが、もう大きいんですよね。
でも居間の佇まいは子どもたちが小っちゃかった時のまんま・・(＾-＾；)
実際に軽くなったら、無くなったスペースに何が入るのか体験してみたーい。
しかし、断舎利には勇気がいります(私にとって)
断舎利してこれなかった自分と向き合うわけだから。
でも「台所の油」を断舎利できたのだから、次は「ここ」って決めてやっていったらきっとできると思う♡
≪お正月で気付いた≫②
よく寝ました。
よく寝ると、だらだらしないで次に行動が移せることに気づきました。
決断もできます。
いつもは4～5時間睡眠で、それでも日常は送れるんですがいつも眠たい状態。
寝てないとだらだらしちゃうんですね。
ちゃんと寝てると、次の日もよく眠れることが分かりました。
今年は決意します。
睡眠をよくとるように、夕飯の後、転寝しないように。
(「夕飯の後転寝しない」の目標は去年も一昨年も言ってた気がします・・(＾-＾；))
≪お正月で気付いた≫③
今年は実家へ「つぶつぶお節」を持って行ってみました。
「何か言われるかなー」と思い、あまり実家へは「つぶつぶ」を持って行ったことがなかったんですが。
母が元気なうちに、もっと「つぶつぶ」を食べてもらったらよかったなー。
私が「つぶつぶ」に出会ったのは10数年前なんだから～
「ありがとう」ってちゃんと言えばよかったなー。
「何か言われたとしても」「そこにいない」寂しさの比ではないものね。
母が倒れて2年。
この間、一度も、仕事に穴をあけたり、東京などでのセミナーを休んだり、と言ったことがなかった。
それは父の介護のお蔭もあるし、母が守ってくれているんだなと。
そう思ったらやっぱり「感謝」で、
あとになって後悔しないように今を生きようと思います。
「思いっきり体験して生きる」を教えてくれたのは母だなぁ。
友だちからいただいた有機レモンを使ったレモンタルト
お節に作った「ヒエフィッシュのエスカベッシュ」のひじきマリネと炊いたもちあわでピザ
つぶつぶ手巻きずしのお勧めはアマランサスと中華風高野豆腐とわさび
つぶつぶ手巻きずしのお勧めは、ヒエのエスカベッシュとキムチ
味噌土手鍋
おろし大根鍋
最後までお読みいただきありがとうございました。
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締め切りは今日までです～
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