旅するキッチンひなたぱん父島リトリート

このリトリートは
ただ酵母の作り方を学んだり
パンの焼き方を学ぶための旅ではありません。

感性を研ぎ澄まし、
開花させる旅です。

日常の中で演じている役目や
やらなければならないと感じているタスク
〜べきという思考中心の生活
から離れてみましょう。

デジタルデトックスな船旅は
あなたの中に静けさをもたらすでしょう。

生き物たちのエネルギーの濃ゆい父島で
ひなたぱんと共にここでしかできない体験を味わいましょう。

お料理を楽しみ
食事を味わいましょう。
焚き火の火で焼くパンのワクワクする感じ、
ほっぺが落ちちゃうくらい香ばしくて美味しいパンを
頬張る幸せを感じましょう。

満天の星空を一緒に見上げましょう。
天の川銀河のなかの太陽系の地球という惑星で共に生きている
命への愛おしさや慈しみを
胸いっぱいに感じてみましょう。

緑の濃ゆい父島では
自然と呼吸が深くなります。
一呼吸するたびに
あなたの細胞の一つ一つが
細やかに振動して
チリやもやが払われ
健やかになっていくのを感じるでしょう。

美しい緑や花、お空、海、生き物たちを
たくさんみて、
たくさん触れて
胸を震わせよう。
瞳がキラキラと輝き出すはずです。

自分が本当には何を感じているのか
何に心を動かし
何に美しいと感じ
何に心を奪われ
何に胸がキュンとするのか
感じてみよう。

父島の海、空気、星たち、聞き、花、生き物たちの
むせ返るような濃ゆいエネルギーの中で
あなたの感性を開花しよう。

ひなたぱんリトリートの内容

・５泊6日１０食付きのひなたぱんと密着旅行
行き帰りに船中泊２泊あります。
船内でのお食事はご負担お願いします。
船に乗った日はひなたぱんのおやつ付き

・船内では24時間Wi-Fiから離れてデジタルデトックス
ゆったり過ごせます。自分との対話の時間にぴったり。

・カメラマンが同行
旅の思い出を美しく切り取ります。

・父島での酵母繋ぎ実習
自由参加。島民の方の参加あり

・父島でのパン焼き実習
自由参加。島民の方の参加あり

・フライパンで焼くパン、かまどで焼くパンの実習

・父島のビーチで遊ぶ
天候によります。

・父島でひなたぱんのお料理実習
食事作りを楽しみましょう♪
海に出る日の外食以外、毎食ひなたぱんのお料理が食べられます。島の食材たちの力を借りてほっぺた落ちちゃうテーブルをたくさん作りましょう♪

・星空を見上げよう
静かな語らいの時間を持ちましょうね。

・父島観光
ウェザー、USKコーヒーでほっこりお茶しましょ。

・ボートを貸し切って、みんなで父島の海に冒険に出かけましょう。
いるかに会いに、無人島探検もいいですね♪（天候によります）
自由参加。

・レイメイキング体験

開催詳細

＊日時
7/18~7/23(船２泊＋父島３泊）

＊募集人数
4〜6名（最低催行人数4名）

＊参加費
・個別にお問い合わせください。個別性が高いので、細かく書くよりもお話しした方が良いなと思っています。ご希望の方にはzoomにて詳細をお話しさせていただくこともできます。ご希望の場合は３０分程、お時間お作りいただければ嬉しいです！
・参加費とは別に船代、宿泊費、食費、竹芝桟橋までの交通費、ボートチャーター料金がかかります。
・小笠原丸（東京竹芝桟橋から父島への往復船は、船室により金額が変わります。ご自身でお選びください）
・宿泊先での食事（10食分）は徴収した食費でみんなでお料理をします。基本自炊です。
・船内での食事は各自。（時間を合わせて一緒に食べてもいいですね。飲食代はご負担ください。）食事ができる場所が何箇所かあります。
・アクティビティ代金（ボートチャーターしているかに会いにいく、無人島探検など）は参加人数で頭割りします。

＊スケジュール（天候などにより予告なく変わることがありますご了承ください。）

7/18 11時　東京・竹芝桟橋より出航（現地集合）→船内泊（みんなで海を眺めたり、ご飯を食べたりしましょう。もちろん一人で静かに過ごしても◎）

7/19 11時父島着　必要な食材を購入後、お宿へ移動（エコビレッジプーラン）オリエンテーションとほっこりタイム。15時から酵母作り実習。17時から夕飯作り。出来上がったら夕飯。星を見たり、薪風呂に入ったりしましょう。

7/20 父島でのひなたぱんレッスン。フライパンで焼くぱんと、蒸しパンのレッスンをします。夕方から夕飯作りと夕食。お風呂。レッスンの間、参加は自由です。コーヒー飲みに行ったり、ぶらり散歩したりしてもいいよ♪

7/21 父島の海で遊ぼう♪ボートをチャーターしているかに出会いに行こう♡無人島探検もできたら良いな。（自由参加）
夕方から晩ご飯作りと夕飯、お風呂。

7/22　レイメイキングレッスン→昼食→15時父島より出航。船内では旅に振り返りをしましょう。

7/23 15時東京竹芝桟橋着予定

さあ、菌達と旅に出かけよう♪

お約束
以下お約束をよく読んで、ご了承いただいた上でお申し込みいただけます。

・天候により、小笠原丸が出航しないことがあります。その場合、リトリート自体が開催できなくなります。

・小笠原丸の船の予約は各自行ってください。

・旅の期間中の保険は各自責任を持って加入してください。旅の期間中の怪我、病気、盗難などにもひなたぱんは責任を負うことはできません。

・小笠原丸が帰りの便で欠航になった場合、予定通りに帰ることができません。その場合に追加にかかる宿泊費、食費などの費用は各自でご負担お願いいたします。お仕事をお休みする場合の責任もひなたぱんでは負うことができません。