おはようございます。ひなこママです。
今日は、今朝散歩をしていて天から降ってきた気づきについて(なんじゃそりゃ)です。
それは、ズバリ！！
やれないことは、無理にやらなくていい
です。
、、、え？当たり前のこと？？
これが当たり前に出来る人は、素晴らしいです。
わたしには、全く当たり前ではなくて(汗)。
無理して頑張ってでも
認めてもらわないといけないんだって
思い込んで長いこと生きてきた人間には
これが難しいのです。
しかも、
息をするように自然に頑張っちゃってるから、
頑張っているコト自体に全く気づいていない(！！)というのが更にタチが悪い、、、。
ここのところずっと
やれない家事、やれない子どもとの関わり、やれない仕事にフォーカスしてしまって、
もう既に頑張ってるのに、
やらなくちゃ、でもやれない、
どうしてやれないの？どうしたらいいの？！って
ちっとも歯車が噛み合わず、そのことにも気付いていないから、
「もっと頑張らなくちゃ精神」が大暴走！！！
してました。
昨日の夜中、授乳を終えたあたりから一気に悲しい気持ちがどぉぉぉっと押し寄せてきて。
眠れなくてずっと考えていました。
産後のホルモンジェットコースターにも乗ってしまい、
気持ちが落ちる落ちる。
最大級の急降下！！！無重力体験？！
どん底まで一気に落ちて。
でも徐々に、眠れないのに暗闇で沈み込んでるより起きて美味しいコーヒーでも飲も。という気分になり、
起き出して子どもの学校・保育所関係の仕事をゴソゴソ。。。
そうこうしてるうちに朝が来て、
気持ちのいい朝の空気が無性に吸いたくなって
早朝の散歩に出かけることにしました。
散歩することって体にも良いんだけど、心にもとっても良い効果があるんです
頭の中で色んな思いが止まらないけど
構わずドンドンドンドン歩いて、
朝の静かさや新緑、鳥のさえずり、変わらない自然が、心底沁みました。
自然の持ってる癒す力は素晴らしいです
急に涙があふれてきて、歩きながらダーダー泣きました。
泣くのは最大級のデトックスです
泣いたら少しスッキリして、
やっと
最近頑張りすぎていたことに気がつきました。
そっか、またやっちゃってたか(苦笑)って感じです。
それに気がつけたら、少し楽になって、
急に「やれないことはやらなくていいんだ」と
ふと天から声が降ってきました（笑）。
「やれないことは無理にやらなくていい」
「一人で抱え込まなくてもいい」
そうだった、そうだった。思い出しました。
家事でも子どものことでも、
「ごめーん、今やれない( ´ ▽ ` )」って
笑ってたら、うちの子達も夫も絶対助けてくれる人達でした。
なんでさっきまで子ども達のこと信じられなかったんだろう。って、
不思議なくらいスッキリとしました。
相手を受け入れられるためには
自分自身を受け入れられていることって大事です
余談ですが、
わたしがカラ回っている時、
我が子達はいつも体を張って、
「お母ちゃん、また方向間違っているよ！」って
気づかせようとしてくれます。
前回の記事に書いたお手伝いの件も、
なんか噛み合わない、
娘達が乗り気じゃない、
反発してくる、、、
あぁ、そっか。一生懸命「気づいて〜！」ってサイン送ってくれてたんだね。
ありがとう。子ども達に感謝です。
書きたいことがてんこもりで、まとまりのない文章になってしまいました(汗)
最後まで読んで頂きありがとうございました。
わたしみたいに、
頑張りすぎて
悩んだり苦しんだり涙している
どなたかが、
この記事を読んでちょっとでも気持ちが楽になってもらえたら嬉しいです。
ではまた♡