こんにちは!

ひじきの煮物をそのまま具材に活用した、やさしい味わいの和風オムレツ♡
お弁当にもぴったりの一品!
『ひじきオムレツ和風あんかけ』レシピのご紹介です☘️


混ぜて焼くだけなのに、ひじきの旨みとマヨネーズのコクでしっかり満足感のある仕上がり。
フライパンに流し入れたら、あとは弱火でじっくり蒸し焼きにするだけなので、忙しい朝にも嬉しい簡単卵料理です♪

ふんわり焼き上がった卵に合わせるのは、とろ〜りやさしい和風あん♪
白だしと片栗粉を合わせてフライパンひとつでさっと作れるのに、上品な味わいに仕上がります。
あんが絡むことでごはんにもよく合い、子どもから大人まで食べやすい味付けです。


✏︎レシピ▼

〜ひじきオムレツ和風あんかけ〜
【材料(4人分)】調理時間:20分
・ひじきの煮物……50g
・卵……3個(Lサイズ)
・米油(またはサラダ油)……大さじ1
a.マヨネーズ……小さじ2
a.白だし……小さじ1
b.水……120cc
b.白だし・片栗粉……各大さじ1/2

【作り方】
1. ボウルに卵を割り入れ、ひじきの煮物と(a)を加えてよく混ぜ合わせる。


2. 卵焼き用フライパンを中弱火で熱し、米油を入れて全体に広げる。1を流し入れて均一に広げ、蓋をして弱火で約10分、じっくり蒸し焼きにする。


3. 表面までしっかり火が通ったら取り出し、食べやすい大きさに切る。


4. フライパンをさっと拭いて(b)を入れ、よく混ぜ合わせてから中火にかける。混ぜながら加熱し、とろみがついたら強火で30秒ほど煮立てて火を止める。


5. 3を器に盛り、4の和風あんをかける。


〜ワンポイント📝〜

・和風あんは、お弁当向けに少ししっかりめのとろみに仕上げています。

 ゆるくしたい場合は、(b)の片栗粉の量を小さじ1程度に減らしてください。


お弁当のおかずにも、夕飯のあと一品にも、ストックのひじきをおいしく使い切れる嬉しいメニューです。


こちらのレシピは、『おあじはいかが』2月号の【ひじきアレンジ弁当】でご紹介したものです。

✏︎蒸し焼きで簡単!オムレツレシピ3選▼





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