精神的な強さ | 料理が苦手でもおいしいと感じる元気なカラダと幸せなココロをつくるハートのレシピ

料理が苦手でもおいしいと感じる元気なカラダと幸せなココロをつくるハートのレシピ

『やったね・できたね・楽しかったね』の3つの”たね”を
『元気・気づき・前向き』の3つの”き”を
種まきっちん~ひかりらいと~から育みます

料理を作る前に知っておきたいコト

ココロとカラダが
今よりちょっと元気になるヒントをお伝えしています


おはようございます

オリンピックをハイライトで見ました

レスリング女子
小原さん吉田さん伊調さん
金メダルおめでとうございます!!

文章で表現するのが難しいのですが
肩から後頭部のオーラが
キラキラ輝いていました虹

この輝きは
自分と向き合ってきた
精神的な強さでもあるのかな

そんなことを感じました


次男1歳の誕生日を期に
妊娠・出産を振り返ってみると
ほんと辛かったな~
特に妊婦中ね

そのおかげで陣痛中も
妊婦中の方が辛かった!
人生観が変わった!と
助産婦さんと話しながら
リラックスできて
出産を楽しめたのでした

次男がやってきてくれたおかげで
家族のバランスがとれてきて
私も自分らしい人生を歩めるようになり
精神的な強さや豊かさを
運んできてくれたんだな~と感じています

これからワンセルフセラピーカード体験会
です

カードを作られた中本雅子さん
ご自身が病気になりそのとき感じたことを
色とメッセージで表現されたそうです

今日のカードはこちらです