おはようございます

ハッピーライフクリエイター　りん　です

先週の朝わくのテーマ　

「腹式呼吸を意識する」

週の前半は意識できていたのですが、

後半になると意識が薄れてきて

呼吸が浅くなってきたことに気づきました

忙しくしていると気が上がってきちゃうんですよね

さて今週のテーマについてですが、

昨日参加させていただいた　奇跡のコラボセミナー　は

私にとってたくさんの気づきがありました

内容がもりもりもりだくさんだったので

かみくだきつつボチボチアップしていきたいと思っています

断捨離というとモノを捨てるというイメージが

先行してしまっているようなのですが

自分を俯瞰して見つめる

自分の価値観を明確にする

住空間から着手することで

人生の断捨離ができる

今週のテーマは「価値観が明確になりました」

私が大切にしたいと思っている価値観を

意識する一週間にしたいと思います

今週も素敵な１週間をありがとうございます

ハッピーライフクリエイター　りん　でした