《すっかり習慣化》これが食べたくて朝起きてると言っても過言じゃない♪

昨日の有休、

ダラダラしすぎ＆間食しすぎて、

盛大に自己嫌悪しておりましたが

今日からまた気を引き締めていかねば！

ということで、

朝食にはやっぱりコレな私

サンスターのファスティングバーです！

以前にも何度かご紹介しているんですが、

完全に私のリピ枠入りしたお気に入りです

カカオ＆ナッツ

ナッツと爽やかベリー

ハニー＆アーモンド

3種類が入っています。

「ファスティングバー」という名前だから、

16時間ファスティングのときだけかな？

と思いがちなんですが、、、

そんなことはなくて！

✔️朝ごはん代わりに

✔️お昼がちゃんと食べられない日のつなぎに

✔️小腹が空いたときの間食として

という感じで、

普段の生活にそのまま取り入れられるのがいいんですよね！

キッチンのカゴが定位置に！

気に入っているポイントをまとめると、

まず糖質が1本あたり約5g、約160k cal

低糖質・グルテンフリー・白砂糖不使用で、

甘みははちみつの自然な甘さだから、

口に入れるものにこだわりたい日も罪悪感なく食べられます

食物繊維も約6g含まれていて、

ナッツがしっかりゴロゴロ入っているから、

噛みごたえがあってちゃんと満足感があるんですよね

しかも意外と腹持ちがいい！

カカオ＆ナッツの断面。ナッツがぎっしり！

それと、

一般的に食後は眠くなりやすいといわれてるけど、

朝をファスティングバーに置き換えた日は、

そのあとも頭がシャキッとしていて

仕事のパフォーマンスが落ちにくい気がしています

重めの朝食だと、

午前中ぼんやりしてしまうことがあるので、

これは個人的にすごくありがたいポイントです

3種類あるので飽きにくいのも続けやすい理由で、

その日の気分で選べるのが地味に嬉しい

ちなみに私はベリーが1番好き

今日の朝食もベリーを選びました！

PR度外視でリピしている愛用品なので、

語りたい魅力は色々あるけど、

何はともあれ、、、

とにかく美味しい！

味が好き！

これに尽きます

もはや、

「コレを食べたくて朝起きてる」

と言っても過言じゃない

くらいのハマりっぷりです。

忙しい朝にさっと取り入れられるし、

ちゃんとお腹が満ちるので、

毎日の習慣にしやすいです！

私は完全に習慣化完了してます

またクーポンで買わなくっちゃ

今日もブログを読んで頂き、