わたしはナマケモノで
すーぐ怠けたがるから
２週空くともうダメなんだよね🤪
週１だと、気を抜きかけたところで
また受講日なのでちょうど良いのです笑
その分お金はかかるけど、
それは必要経費というかね。
そもそも
わたしはお金のかかる人なのです
ﾃﾍ
ﾃﾍ------------
今日の午前中、陽子さんと話してわかったこと。
野尻アユミは、
時間の逆算ができない。
そして、
人の想いを汲むことがかなり苦手である。
(こっちについては別記事で書く)
もう笑っちゃうんだけど、
この２つがマジで弱いことが判明した！！
昔から時間って苦手でね。
何時までに準備しておく とか
何時に集合 とか
遅れないように早め早めに…
って思って開始を早めると、
変に時間に余裕ができるから
普段やらないような余計な事をする。
で、結局遅れてしまって、
こんなはずじゃー(꒦ິ⌑꒦ີ)ってなる。
そんなこんなで
時間ギリギリーとか、
遅刻ーとかがすごく多くてですね。
その度に、
「自分はなんて時間にルーズなんだ…」
「時間を守れないなんてダメな人間だ…」
って、よく自分を責めてた。
自己否定や自分責めをしてると
魂に穴を開けたり傷をつけたりするし、
魂の薄皮漏れも起こったりするからね。
わたしは遅刻や時間を守れない度に
自分を責めては、魂に穴を開けてたわけです。
でもね。
時間を守れなかったのは、
ただルーズな性格だったーとかではなくて、
時間を逆算することが苦手だった
ということがわかったわけです。
「何時までにコレをしておいてね」
「いついつまでに仕上げておいてね」
↑
こういうのダメなの。
ほんと計算できないから。
だから、
言われた時間や期日が迫ると
強迫観念に駆られるようなところがあって
実はすごくストレスに感じてた。
夫がね、よく言うのよ。
「今日は、夕方に帰ってきてお風呂とご飯済ませたらまた仕事に出るから。」
「○時には出発したいから。」
そしたらさ、
わたしは○時までに夫を送り出さなければ！
って、夫が帰ってきて、
お風呂とご飯を済ます時間なんかも逆算して
夕飯の準備やお風呂を沸かすってことをするわけですよね？
でも、この逆算ができないもんだから
夫が帰ってきても夕飯は出来てないし、
お風呂もノータッチだったりする。
↓
夫
「え？今日また出てくって言ったよね？！
なんで何も出来てないん？！」
わたしは、
料理が好きなわけでもないし、
時間管理も苦手なのに
それでもあなたの要望に応えようって
頑張ってやってるのに
そんな言い方しなくてもいいやん！
↓
口には出さないけど
心の内は不満だらけになる。
↓
夫が帰ってくるのが嫌になる。
↓
帰ってくるとムスッとしてる。
または、トゲトゲしい態度をとる。
↓
夫も気分が悪くなる。
イライラしやすくなる。
↓
家庭内に不穏な空気が流れまくる
こんな悪循環を生み出してましたねー
とにかくわたしは、
自分のペースを崩されるのがストレスなのです。
じゃあ、どうしたらいいのか？
自分のペースで出来る時間にやっておけばいい。
は？！そんなもん、みんな思いつくわ！
って思った？思ったよね？
いや、わたしもそれくらいのことは思いつきましたよ？
だけど、やりたくなかったの。
ここは見えないところに妨害がついてたから、
波動の技で取った(使えると便利でしょ〜♬)
そしてこれからすることとしては、
夫に対して、
「わたしは時間を逆算することができないんだ」
ということを伝える。
なので、
「○時に出ていくから」
「いついつまでに」
という指示の出し方では計算ができないから、
「×時から準備を始めて」
「昼のうちに夕飯を作り始めて」
みたいな指示の出し方をしてほしいと伝える。
あとは実際にやってみて、合うやり方を探す。
------------
いつも夕飯を作る時間が(自分の中で)決まってて、その時間が近づいてくると億劫だった。
でもそれって、
ルーティンになってるだけだから、
その時々でかえてよかったんだよね。
早起きして気分がいいから、
今日は早朝から夕飯作っちゃお♬
↑
これでもいいし
今日はどうしても作りたくないし、
いっそピザでもとりますか♬
↑
これでもいいんだよね
なんでもルーティンになってると、
いちいち頭を使って考える
ということをしなくなる。
これって、実は楽チンなんだよね。
何をどうするって毎回考えなくて済むから。
でも頭は使おうよ。
自分の体調も、心の状態も、
世の中の状況だって
いつもいつも同じなわけじゃないんだもの。
その時、その時の自分が
「今どうしたい？」
って感じてるのかをよく見ること。
わたしも忘れがちだけど、
今のこのご時世だからこそ
これは大事なポイントでっせ(oﾟｪﾟ))ｩﾝｩﾝ