・○○な人は、つわりがひどくなりやすい！？

こんにちは＾＾
富山 ベリーペイントと癒しのサロン へそ窓の野尻アユミです。

妊娠中のママは、毎日赤ちゃんをたくさん感じて幸せいっぱいな時間を過ごされているかと思います。

でも妊娠しているとわかった頃から、つわりに悩まされた方も多いと思います。

私も、長男・次男の妊娠中はつわりがありました。

とにかく眠くてだるくて・・・

匂いの強いものには、気持ち悪くなって・・・

食事もあまり摂れず、嘔吐したり・・・

正直、あの時期は辛いなぁとも思いました

でも、つわりが軽かったり、ほとんど無かったという人もいます。

食べづわりで、何か食べていないと気持ち悪いという方もいます。

「○○な人はつわりがひどくなやすい！？」

さぁ、どんな人でしょう？

実は、つわりがひどくなりやすい人には、とてもがんばり屋さんでストレスがかかる人が多いそうです！

私たちの体には、自律神経という、自分の意思ではコントロールできない神経があります。

この自律神経は、さらに次の２つに分けられます。

・体を活発に活動させる時に働く交感神経
・体がゆったりとしている時に強く働く副交感神経

とってもがんばり屋さんな方は、交感神経が優位になります。

交感神経が優位になると、大量の胃酸が出ます。

大量の胃酸が出ると、胃にはとっても負担がかかります。

・・・どうでしょう？

なんだか気持ち悪そうじゃないですか？

更に、こんな話を聞いた事はありますか？

なんと、９割くらいの人は、胃が正しい位置よりも下に下がったところにあるそうです

私も以前、坂本優子さんの解剖学とカウンセリング術の講座を受けた時に、

「８cmほど下に下がっていますね」

と言われ、驚きました

胃が下がっている人にも、マジメでがんばり屋さんが多いそうです。

（あ、「私はマジメな頑張り屋さんです」とアピールしているわけではありませんよ・笑）

マジメって、もちろん長所でもありますが、がんばり過ぎ・マジメ過ぎは心や身体にもお疲れを溜まりやすくします。

「あ～私がんばり過ぎてるかな？」

そう思ったら、一度大きく深呼吸して少し肩の力を抜いてあげられるといいですね＾＾

今日も、最後まで読んでいただきありがとうございました。

富山 ベリーペイントと癒しのサロン へそ窓の野尻アユミでした。


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